Hallo in die Runde,
ich habe mal eine sehr grundsätzliche Frage.
Bei verschiedenen Meditationsmethoden richtet der Meditierende seine gesamte Aufmerksamkeit auf ein Objekt.
Zum Beispiel eine Kerze, eine Schale mit Wasser, ein Blatt etc.
Aber was genau bedeutet das? Schaue ich mir die Schale Wasser an und versuche eine Gedankenstille zu bewahren?
Schaue ich auf die Schale und gehe in Gedanken alle möglichen Dinge durch die mir dazu in den Sinn kommen?
Öfters höre ich etwas wie, "Ich werde darüber (irgend ein Problem/Thema) meditieren".
Was genau ist diese Konzentration, die Mediation auf/über ein Objekt?
viele Grüße
Clyde
ich habe mal eine sehr grundsätzliche Frage.
Bei verschiedenen Meditationsmethoden richtet der Meditierende seine gesamte Aufmerksamkeit auf ein Objekt.
Zum Beispiel eine Kerze, eine Schale mit Wasser, ein Blatt etc.
Aber was genau bedeutet das? Schaue ich mir die Schale Wasser an und versuche eine Gedankenstille zu bewahren?
Schaue ich auf die Schale und gehe in Gedanken alle möglichen Dinge durch die mir dazu in den Sinn kommen?
Öfters höre ich etwas wie, "Ich werde darüber (irgend ein Problem/Thema) meditieren".
Was genau ist diese Konzentration, die Mediation auf/über ein Objekt?
viele Grüße
Clyde