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Masai Walking

Dieses Thema im Forum "Allgemeine Diskussionen" wurde erstellt von boerni, 27. August 2006.

  1. boerni

    boerni Neues Mitglied

    Registriert seit:
    25. Februar 2004
    Beiträge:
    1.301
    Ort:
    Chur
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    Gestern habe ich meine Ausbildung als Masai Walking Trainer abgeschlossen. Ich freue mich auf den Kurs, den ich am Dienstag anbiete.

    Mit MBT Schuhe läuft man wie auf Wolken, oder wie ein Masai Barfuss Läufer Mit den speziellen Übungen trainiert man seinen ganzen Körper auf lockere, sanfte und angenehme Weise. Bleib Fit und mach mehr für deinen Körper und deine Gesundheit. http://www.3sat.de/3sat.php?http://www.3sat.de/tips/sportiv/83832/index.html
     
  2. Himmelblau

    Himmelblau Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    4. Januar 2005
    Beiträge:
    3.455
    Ort:
    Niederösterreich
    Gratuliere Boerni,

    habe bis jetzt nur positives über diese Schuhe gehört und werde mir meine nächsten Arbeitssandalen (die habe ich täglich am längsten an) auch mit MBT Sohle kaufen.

    LG
    v
    Olga
     
  3. Joli'ven_SaMaRa

    Joli'ven_SaMaRa Mitglied

    Registriert seit:
    4. Oktober 2004
    Beiträge:
    298
    Moin,

    und für wem soll das geiegnet sein?
    Ich mein man kann auch einfach so Barfusslaufen, wenn man gegen Füssewaschen nichts hat.

    Grüsse Joli
     
  4. boerni

    boerni Neues Mitglied

    Registriert seit:
    25. Februar 2004
    Beiträge:
    1.301
    Ort:
    Chur
    Barfuss laufen auf flachen Böden bringt nicht so viel wie auf unebenen oder sandigen Böden.

    MBT Schuhe simulieren einen weichen sandigen Boden, darum kommt auch der Mittelfuss in funktion.

    Mit dem MBT Schuh wird der Körper um 10 Grad mehr aufgerichtet. Die Rücken und Bauchmuskulatur wird aktiver. Die Gesässmuskeln werden um 9 % mehr gebraucht, Die hinteren Oberschenkelmuskeln um 19 % und die unteren Beinmuskeln um 18 %. Dabei werden die Knie und Hüfte um 19 % weniger belastet.
     
  5. Crowley

    Crowley Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. Januar 2005
    Beiträge:
    4.104
    Ort:
    Abyss
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    Wosn dös? :eek:

    Ein boerni - Thread der nicht komplett aus Bibelzitaten besteht? :confused:

    Du lässt nach, alter Junge. :rolleyes:

    :banane:
     
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