Sun22
Mitglied
- Registriert
- 23. September 2004
- Beiträge
- 281
Hallo ihr Leutz,
seit ca. 5 Jahren faste ich jährlich für 5-10 Tage. Ich mache das immer in Eigenregie (habe sehr gute Bücher) und bis auf letztes Jahr ist es auch immer sehr gut gelaufen.
Letztes Jahr dachte ich mir, ich tue mir was ganz tolles und gehe ins Kloster fasten. Ich würde sagen, dass war bis jetzt die gesündeste Version des Fastens die ich bis dato praktiziert habe. Jeden Tag eine leckere Brühe aus Gemüse aus dem Klostergarten, frischgepresste Säfte. Herz was willst du mehr? Und trotzdem, bei einer Blutuntersuchung ein Monat danach fand mein Arzt einige Mängel. Ich schätze, da war schon vorher etwas nicht ganz in Ordnung, was ich aber nicht gemerkt habe.
Nun meine Frage: wie verhindert ihr Mangelerscheinungen? Ich bin zwar überhaupt kein Freund von Tabletten aber, kann mir da jemand was empfehlen was ich in der Fastenzeit einnehmen kann.
Liebe Grüße
Sun22
seit ca. 5 Jahren faste ich jährlich für 5-10 Tage. Ich mache das immer in Eigenregie (habe sehr gute Bücher) und bis auf letztes Jahr ist es auch immer sehr gut gelaufen.
Letztes Jahr dachte ich mir, ich tue mir was ganz tolles und gehe ins Kloster fasten. Ich würde sagen, dass war bis jetzt die gesündeste Version des Fastens die ich bis dato praktiziert habe. Jeden Tag eine leckere Brühe aus Gemüse aus dem Klostergarten, frischgepresste Säfte. Herz was willst du mehr? Und trotzdem, bei einer Blutuntersuchung ein Monat danach fand mein Arzt einige Mängel. Ich schätze, da war schon vorher etwas nicht ganz in Ordnung, was ich aber nicht gemerkt habe.
Nun meine Frage: wie verhindert ihr Mangelerscheinungen? Ich bin zwar überhaupt kein Freund von Tabletten aber, kann mir da jemand was empfehlen was ich in der Fastenzeit einnehmen kann.
Liebe Grüße
Sun22