Mandeln für die Gesundheit

[Etrazeba]

Das alles können Mandeln bewirken:

1. Mandeln stecken voller gesunder Nährstoffe
2. Mandeln stärken das Immunsystem
3. Mandeln sind gut für den Stoffwechsel
4. Mandeln halten Ihre Haut jung
5. Mandeln bremsen den Appetit
6. Mandeln können den Cholesterinspiegel senken
7. Mandeln helfen bei Diabetes Typ 2
8. Mandeln sind gut für die Darmflora

Vielleicht habt ihr auch ein paar leichte Rezepte zum weitergeben .... nur zu.

 

[AbsolutRelativ]

Mandeln und andere Nusssorten dürfen gerne so bleiben wie sie sind. Einfach eine handvoll am Tag und dein Körper dankts dir

 

[Niflheimr]

Ich mach daraus manchmal Mandelmus. Dafür braucht man aber ein guten Mixer. Die Mandeln so lange mixen, bis Öl austritt, mehr braucht man auch nicht.

 

[Etrazeba]

Mit Mandeln kann man beim Brot/Brötchen backen einen Teil des Mehles ersetzen. Schmeckt besonders gut bei süßem Brot.

 

[brazos]

Vielleicht habt ihr auch ein paar leichte Rezepte zum weitergeben .... nur zu.

hab mal Cantuccini gebacken. Vielleicht mach ich wieder welche, gibt eh viele Rezepte im Netz. Hab sie damals mit Vollkornmehl fabriziert, waren recht gut. Halt ein bisschen hart, aber dafür haltbar. Ich hab sie vor dem Verzehr in ganz dünne Scheiben geschnitten, damit sie leichter zum knabbern sind.

 

[Aember]

Mandeln sind ökologisch gesehen nicht empfehlenswert, da bei ihrer "Gewinnung" sehr viel Wasser verbraucht wird.

 

[Mellnik]

Mandeln sind ökologisch gesehen nicht empfehlenswert, da bei ihrer "Gewinnung" sehr viel Wasser verbraucht wird.

Ich habe einen eigenen Mandelbaum auf meiner Wiese. Von der Sorte Princess Amanda.
Der Baum lebt vom normalen Regenwasser.
Sicher schadet er nichts und niemandem.

 

[Mellnik]

Das alles können Mandeln bewirken:

1. Mandeln stecken voller gesunder Nährstoffe
2. Mandeln stärken das Immunsystem
3. Mandeln sind gut für den Stoffwechsel
4. Mandeln halten Ihre Haut jung
5. Mandeln bremsen den Appetit
6. Mandeln können den Cholesterinspiegel senken
7. Mandeln helfen bei Diabetes Typ 2
8. Mandeln sind gut für die Darmflora

Sehr schön! Das muss ich mir merken!

 

[Terrageist]

Ich finde Mandeln sehr lecker. Neben Paranüssen eigentlich meine Lieblingsart in der Richtung. Sind ja nicht alles (wohl botanisch gesehen) Nüsse ..

 

[Mellnik]

Mandeln sind ökologisch gesehen nicht empfehlenswert, da bei ihrer "Gewinnung" sehr viel Wasser verbraucht wird.

Wirklich?
Auf diese Art aber kann man sich selbst alles vermiesen.
Was ist schon "ökologisch sinnvoll"?
Das die Menschheit ausstürbe?