Vor allem sollte man es vermeiden zu viel zu essen. Und das ist wohl der meist verbreitete Fehler, da es heute so ein Überangebot gibt.
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Makrobiotische Ernährung
- Ersteller Jeannine
- Erstellt am
Vor allem sollte man es vermeiden zu viel zu essen. Und das ist wohl der meist verbreitete Fehler, da es heute so ein Überangebot gibt.
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P
puenktchen
Guest
hab selber noch nie nach einer bestimmten Ernährungsform oder -lehre gelebt.
Sondern bin danach gegangen, was meinem Körper gut tut.
Und davon gibt es vieles... Frisches, Knackiges, Gesundes....mein Essen kann in Olivenöl "schwimmen", kein Problem.
und ich weiß genau
was mein Körper nicht will, womit er nicht klar kommt: weißes Mehl, Zucker, Joghurt, tierisches Fett. Ich kann z.B. keine Sahnetorte essen, davon wird mir einfach nur schlecht!
Meine Blutwerte sind top, alles gut.
Sondern bin danach gegangen, was meinem Körper gut tut.
Und davon gibt es vieles... Frisches, Knackiges, Gesundes....mein Essen kann in Olivenöl "schwimmen", kein Problem.
und ich weiß genau
was mein Körper nicht will, womit er nicht klar kommt: weißes Mehl, Zucker, Joghurt, tierisches Fett. Ich kann z.B. keine Sahnetorte essen, davon wird mir einfach nur schlecht!
Meine Blutwerte sind top, alles gut.
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