herzenstueren
Aktives Mitglied
Kurz Pause machen, abschalten, innehalten, ent-spannen, leer werden, Kraft sammeln,
Ein thread für Tips&Tricks, wie Ihr Pause macht so zwischendurch, was Euch hilft mal kurz abzuschalten, oder auch länger und sonstiges was Euch dazu einfällt.
Freu mich auch übers Teilen, wenn es für jmd ein Problem darstellt, Pause zu machen, aus welchen Gründen auch immer. Vielleicht gibts hier das eine oder andere helfende händchen dazu.
Ich fang jedenfalls mal an: http://www.donothingfor2minutes.com/
Eine kleine Entspannungsübung für zwischendurch... 2 Minuten nichts tun! Hört sich einfach an, ist es aber nicht unbedingt. Es gibt immer viel zu viel zu tun... da bleibt oft nicht einmal ausreichend Zeit für kleine Verschnaufpausen.
Schenkt euch doch einmal 2 Minuten und schiebt alle Gedanken an den Alltag und die Arbeit kurz beiseite.
Ein thread für Tips&Tricks, wie Ihr Pause macht so zwischendurch, was Euch hilft mal kurz abzuschalten, oder auch länger und sonstiges was Euch dazu einfällt.
Freu mich auch übers Teilen, wenn es für jmd ein Problem darstellt, Pause zu machen, aus welchen Gründen auch immer. Vielleicht gibts hier das eine oder andere helfende händchen dazu.
Ich fang jedenfalls mal an: http://www.donothingfor2minutes.com/
Eine kleine Entspannungsübung für zwischendurch... 2 Minuten nichts tun! Hört sich einfach an, ist es aber nicht unbedingt. Es gibt immer viel zu viel zu tun... da bleibt oft nicht einmal ausreichend Zeit für kleine Verschnaufpausen.
Schenkt euch doch einmal 2 Minuten und schiebt alle Gedanken an den Alltag und die Arbeit kurz beiseite.