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Lu Jong

Dieses Thema im Forum "Yoga" wurde erstellt von dieTraumsucherin, 30. August 2016.

  1. dieTraumsucherin

    dieTraumsucherin Neues Mitglied

    Registriert seit:
    27. August 2016
    Beiträge:
    20
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    Praktiziert jemand Lu Jong?
    Für Anfänger geeignet?
    Leider bietet niemand in meiner Umgebung einen Kurs an :(
     
  2. Holztiger

    Holztiger Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    1. Dezember 2011
    Beiträge:
    2.457
    Ort:
    Voralpen, Aut
    Lu Jong ist einfach zu erlernen. Es gibt ja auch nicht mehr als 5 Übungen, diese allerdings sollten täglich praktiziert werden.
    Dafür brauchst du keinen Kurs sondern nur ein wenig Erfahrung in der google-suche...und sei es auf youtube...du wirst alle 5 Übungen finden xD
     
  3. dieTraumsucherin

    dieTraumsucherin Neues Mitglied

    Registriert seit:
    27. August 2016
    Beiträge:
    20
    Herzlichen Dank. Habe in einer Zeitschrift davon gelesen.
     
  4. Holztiger

    Holztiger Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    1. Dezember 2011
    Beiträge:
    2.457
    Ort:
    Voralpen, Aut
     
    Tacita und dieTraumsucherin gefällt das.
  5. dieTraumsucherin

    dieTraumsucherin Neues Mitglied

    Registriert seit:
    27. August 2016
    Beiträge:
    20
    Danke dir :)
     
  6. Lucia

    Lucia Sehr aktives Mitglied

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    Beiträge:
    18.699
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    Berlin
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    Es gibt 28 Übungen, die hier als "es gibt nur 5 Übungen" angesprochenen sind wie dann sogar im Titel des verlinkten Videos klar steht Grundübungen.
    Das Buch von Tulku Lama Lobsang ist recht eingängig auch von den Beschreibungen her.
    Viel Spaß
     
  7. dieTraumsucherin

    dieTraumsucherin Neues Mitglied

    Registriert seit:
    27. August 2016
    Beiträge:
    20
    Von ihm habe ich in dieser Zeitschrift gelesen. Dann wird dieses Buch bestellt. Vielen lieben Dank :)
     
    Lucia gefällt das.
  8. Holztiger

    Holztiger Sehr aktives Mitglied

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    1. Dezember 2011
    Beiträge:
    2.457
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    Voralpen, Aut
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    @dieTraumsucherin Nicht von Ahnungslosen irritieren lassen :)

    Übst du schon? Die 5 Basisübungen sind die einzigen Übungen, die wesentlich sind.
    Die Elemente entsprechen hier den Organen, das Eröffnen der Elemente stärkt die Organe.
    Da es sich hier um eine sehr sanfte Praxis handelt, darf man hier kein explosives Ergebnis erwarten.
    Die Wirkung derartiger Übungen zeigt sich mit der Zeit.

    Solche Übungen sind dazu gedacht täglich wie Zähneputzen praktiziert zu werden, am besten immer zur selben Tageszeit, vorzugsweise in der Früh.

    Die erweiterten Übungen(8/8/6) dienen der gezielten Regulierung/Beeinflußung, aber wo keine Basis vorhanden ist, dürfen diese Übungen getrost vorerst ausser acht gelassen werden. Darum heißen die Basisübungen Basisübungen.

    Praktiziere diese täglich, ein Jahr lang.
    Eine Wirkung mag sich nach einigen Monate bereits einstellen - solltest du nach einem halben Jahr keinen Zuwachs an Vitalität spüren, lass es gut sein xD
     
    Zuletzt bearbeitet: 15. September 2016

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