Ein wichtiges Problem für mich, war eigentlich wie oben angesprochen, dass ich immer nur
nachdenke statt meine Gefühle zuzulassen. Das verursacht bei mir einige Blockaden, weil ich vieles nicht adequat annehmen und verarbeiten kann. Daraufhin entwickeln sich falsche emotionale Reaktionsmuster...zB bei manchen Konflktthemen innerhalb der Familie, reagiere ich oft verletzt und habe das Gefühl mich verteidigen zu müssen( bei jeder Kritik)....fühle mich emotional angegriffen...obwohl ich genau sehe, dass es sich dabei nicht um meine Problematik sondern die von z.B. meiner Mutter handelt, welche sie auf mich projeziert...( also nicht nur auf mich) dadurch staut sich das Gefühl des Verletztseins ...und obwohl mir rein rational klar ist, wessen problem das ist, reagiere ich innerlich immer gleich und nehme es zu persönlich.
Das färbt sich natürlich auf mein Selbstbewusstsein ab
, auf meine Liebesfähigkeit...bzw. "Fähigkeit geliebt zu werden"
Ich muss jetzt leider zur Uni, aber ich werde heute abend genauer auf einige Einträge eingehen auch würde ich gerne von meiner intensiven Erfahrung mit Annehmen und Loslassen von Sonntag berichten, die dank euch möglich war!
Einen schönen Tag wünsche ich euch!