Das hast Du wirklich wunderschön gesagt
Für mich gehörte dieses "Jammern" zur Verarbeitung des Traumas. Ich bin ein Mensch, der seine Gefühle nach außen trägt und über seinen Schmerz reden kann. Das war und ist ein Teil MEINER Art der Verarbeitung, doch das muß durchaus nicht für jeden gelten.
Aber ich habe gespürt, dass mir das Reden üben den Schmerz hilft. Das erspart(e) mir wahrscheinlich den Psychotherapeuten
Und so falsch kann ich nicht liegen, denn es geht mir heute wieder gut
lg
Sunny
Weißt du, wenn einem so ein Schicksalsschlag wie in deinem Falle passiert, dann ist das alles mehr als verständlich.
Und vor allem oder gerade dann ist dieses "sich nach außen hin öffnen" mE mehr als wichtig.
Wie heißt es so schön "man muss durch die Nacht wandern, um die Morgenröte zu sehen".
Ich hatte letztes Jahr ein sehr aufregendes und negatives Jahr durchlebt und habe mir immer wieder eingetrichtert: es gibt schlimmeres! es hätte schlimmer kommen können! und und und.
das ende vom lied war, dass ich es auf physischer ebene zu spüren bekam, weil ich über das leid hinwegsah.
mir keine zeit nahm um zu verarbeiten.
mich zu öffnen und zu meiner schwäche, meinen ängsten und meinem leiden zu stehen.
immer mehr kam ich zu dem entschluss, dass positive visualisierung durchaus hilft aber nicht gleichbedeutend mit dem leiden ist.
zumindest war es in meiner situation so, das muss nicht allgemein gültig sein.
denn insgeheim hat es mir nichts aber auch gar nichts geholfen mir klar zu machen, dass es anderen menschen schlechter geht.
ich habe gehofft.
ich habe geglaubt.
und ich habe dennoch vertraut.
aber ich habe gelitten...nur eben irgendwie verkehrt.
außerdem denke ich ist das auch eine suggerierung die uns gesellschaftlich eingetrichtert wird, wie bei so vielen emotionen.
nehmen wir mal ein kind.
wenn ein kind jammert kommt der erwachsene und sagt: jammer nicht, bist doch kein mädchen.
oder aber : hör auf zu jammern, du bist doch schon groß.
was soll das?
hat ein erwachsener kein recht zu sagen: mir geht es schlecht, dies und jenes nimmt mich mit und verdammt noch mal dies lässt mich leiden?
als hätte man jenseits der 1,30m kein anrecht mehr auf alle emotionen.
genau das schafft leiden.
wie gesagt ich mache durchaus einen unterschied.
wenn jemand wegen allem jammert, sehe ich das eher als nörgeln und eine innere unzufriedenheit an und nicht als dieses "leiden" von dem ich nun hier spreche.
liebe grüße
hamied
