hallo an alle hier in dieser runde!
ich schreibe heute hier weil ich um positive energie bitte möchte.
ich spüre dass ich momentan viel zu tief drinnenstecke um mich selber aus meinem loch herauszuziehen.
das letzte jahr war furchtbar. mein cousin ist bei einem autounfall mit 26 jahren ums leben gekommen. in meinem job läufts bescheiden, meine mum war im kh (ihr gehts wieder gut) und im dezember ist mein geliebter hund gestorben. seitdem hab ich kein einziges mal herzlich gelacht.
mir ist momentan als bin ich nur hier um zu existieren. ich habe weder spass, noch kann ich einen tag mal wirklich geniessen.
ich übertrage das auch total in meine beziehung. ich bin einfach lustlos, kann mich zu nichts aufraffen. tu nur was ich tun muss (zb zuer arbeit gehen) alles andere kostet mich einfach energie die ich nicht habe. ich kann nichtmal zum supermarkt gehen. hab jetzt schon zweimal einen weinkrampf im supermarkt bekommen weil mich die situation komplett überfordert. ich kann mir nichts kochen weil ich keine kraft dazu habe. ich muss mich einfach zu allem zwingen. am liebsten würde ich nur liegenbleiben. selbst der spaziergang mit meinen hunden strapaziert mich obwohl mir das normalerweise spass macht.
ich war auch schon beim hausarzt usw das einzige was mir verschrieben worden ist sind antidepressiva. das lehne ich aber ab weil das keine dauerlösung für mich ist.
ich hab das gefühl ich befinde mich derzeit auf einem tiefpunkt. nur liegen, schlafen, weinen.
kann mir jemand helfen?
mit lieben grüßen
sodalis
ich schreibe heute hier weil ich um positive energie bitte möchte.
ich spüre dass ich momentan viel zu tief drinnenstecke um mich selber aus meinem loch herauszuziehen.
das letzte jahr war furchtbar. mein cousin ist bei einem autounfall mit 26 jahren ums leben gekommen. in meinem job läufts bescheiden, meine mum war im kh (ihr gehts wieder gut) und im dezember ist mein geliebter hund gestorben. seitdem hab ich kein einziges mal herzlich gelacht.
mir ist momentan als bin ich nur hier um zu existieren. ich habe weder spass, noch kann ich einen tag mal wirklich geniessen.
ich übertrage das auch total in meine beziehung. ich bin einfach lustlos, kann mich zu nichts aufraffen. tu nur was ich tun muss (zb zuer arbeit gehen) alles andere kostet mich einfach energie die ich nicht habe. ich kann nichtmal zum supermarkt gehen. hab jetzt schon zweimal einen weinkrampf im supermarkt bekommen weil mich die situation komplett überfordert. ich kann mir nichts kochen weil ich keine kraft dazu habe. ich muss mich einfach zu allem zwingen. am liebsten würde ich nur liegenbleiben. selbst der spaziergang mit meinen hunden strapaziert mich obwohl mir das normalerweise spass macht.
ich war auch schon beim hausarzt usw das einzige was mir verschrieben worden ist sind antidepressiva. das lehne ich aber ab weil das keine dauerlösung für mich ist.
ich hab das gefühl ich befinde mich derzeit auf einem tiefpunkt. nur liegen, schlafen, weinen.
kann mir jemand helfen?
mit lieben grüßen
sodalis