Hallo!
Erst mal, danke an alle, die mir geantwortet haben
daway schrieb:
geht mir wie dir ... aber im gegensatz zu dir freu ich mich wenn die sonne scheint ... ist angenehmer als wenns regnet und kalt ist
grüßlis
ja, eigentlich schon. nur macht mich das immer so dermassen depressiv, das ich an einem solchen schönen tagen allein bin. ich schaue dann nur sehnsüchtig aus dem Fenster....
dann bist du schonmal weiter als ich, wenn du die sonne annehmen kannst
Sabrina schrieb:
Hallo
Um dein Leben umzukrempeln, muss du dir bewusst machen was willst du erreichen.
Wo sind deine Stärken und Schwächen?
Fange langsam an, Stück für Stück, ein Schritt nach dem anderen.
Hier mal eine kleine Psychotherapeutische Anweisung
Hole dir die Ideen aus der Natur, schaue dir die einzelnen Blumen auf einer Wiese an und freue dich mit ihnen dass sie so wunderschön wachsen können.
Setze dich unter einen Baum und spüre die Kraft die von ihm ausgeht, scjließe die augenund lass diese Kraft auf dich übergehen.
Fahre mit deiner Hand über den Rasen und fühle ihn einfach nur
Dann kannst du langsam anfangen die Sonne zu genießen.
Wenn du etwas verändern möchtest dann wirklich nur in kleinen Schritten, denn die Gefahr schnell wieder in den Alltagstrott zu verfallen ist sehr groß. Schreibe dir auf was du verändern möchtest wie ein Plan und arbeite dann es ganz langsam ab. Eine Veränderung braucht seine Zeit
Hmm, ja das hast du recht. In kleinen Schritten. Die Frage ist dann halt nur: Wo und wonit anfagen?....Aber deinen Tipp hab ich gestern ausprobiert. Bin auf´s Rad und ab durch den Wald und dann an einem Feld entlang gefahren. War eigentlich sehr schön. Hab dann alles beobachtet und mir viel auf: Die Natur passt sich an. Ich meine, wenn der Wind stärker wurde, hab sie nicht versucht, mit aller Kraft dagegen anzukämpfen, sondern haben sanfte leichte Bewegungen zum Eind gemacht. Und dabei waren sie immer geerdet. Das sieht man ganz gut bei Bäumen. Sie schwanken nach rechts und links, bleiben aber mit ihren Wurzeln fest auf dem Boden. Reckeln sich zur Sonne, lassen Insekten und Vögel auf sich Leben. Und trotzdem strahlen sie eine so starke Kraft aus!....Gestern spürte ich zum ersten mal die Luft. Also, das ich sie brauche und wie toll der Wind doch ist.....Najah...so halt, näh
Aber kannst mir gerne noch mehr Tipps geben. Find ich toll!
arcenciel schrieb:
Hallo Safa !
Eine andere Idee ist ,das bewusste Denken auszuschalten und nur noch auf die Innere Stimme ,die Sehnsucht Deines Herzens zu hören und dieses umzusetzen .
Doch dazu braucht es sehr viel Vertrauen .
Und noch mehr Mut .
Bist Du bereit Deine innere Wahrheit zu leben ,unabhängig von den Konsequenzen ?
Jetzt
Viel Erfolg
Mut..Das ist es, was ich sehr wenig habe. Mut, mir entgegen zu kommen. Was mein Herz will, weiß ich seit einiger Zeit schon. Es verfolgt mich in den Träumen...Wahrheit?...Muss schon sagen, das ich etwas angst vor hab. Vor allem, vor den Konsequenzen. Das würde dann heißen, das viele um mich herrum ihre Masken absetzten würden...Oder es nicht mehr aufrecht halten können. Ich habe das letzt Jahr etwas geöffnet, hab versucht, das was in in mir ist, zu (er-)leben...Und dabei haben sich viele häßlige Gesichter offenbart. Knabber noch heute drann....Aber ich weiß, das ich es irgendwann durchziehen MUSS. Es lodert wie ein Vulkan in mir...Wie ein Vogel im Käfpig, das raus will....
chia schrieb:
Was willst du denn genau umkrempeln? Klar, das Ziel: glücklich zu sein.
Was fehlt dir deiner Meinung nach um glücklich zu sein?
Liebe grüße
Gute Frage...Manchmal denke ich: Einen Freund. Also Mann-Frau mäßig. Doch ich habe die Befürchtung, das selbst dann, mir etwas fehlen wird. Das ich dann genau zu dem Punkt zurück gelange, wo ich jetzt bin.
Ich beschreib wie ich momentan bin und wie ich sein möchte.
So bin ich:
kleine , zierliche Person. Schlafe lange und lasse mich sehr oft und lange gehen. Keinen Tagesrhytmus. Lebe in den Tag hinein. Kümmer mich nicht um den Haushalt. Essen macht mir keinen spaß und mache ich nur gezwungen. Sitz den ganzen tag vorm PC. Blocke alle Kontakte ab. Denke zu viel darüber nach, was andere über mich denken und ob die mich lieb haben. Bin wütend auf die anderen, das keine an mich denkt. Trau kich nicht raus. Nur jeden tag zu meinen Eltern. Hab keine chicen Sachen. Schmink mich selten. Mache mich vor anderen kleiner als ich bin. Lasse mir zu viel gefallen.....
SO WILL ICH SEIN:
Mich chic anziehen. Freude austrahlen. Gepflegtes Äußeres. Meine Whg. pflegen. Jeden Tag früh aufstehen und was sinnvolles machen. Einkaufen gehen. Mit Leuten telefonieren, die ich liebe/gern habe und die mir gut tun!!
Reisen. Sei es nur nach FFM. So sebtstbewusst sein, das ich mir allein als Gesellschaft ausreiche und nicht schmollend zuhause sitze und wütend darüber bin, das niemand mit mir raus will. Obwohl jeder sein eigenes Leben lebt....Ich will einfach immer das machen, worauf ich bock habe. Und nicht tausendmal darüber nachdenken. Ich möchte in mir frei sein....
Sowas halt. ich weiß nur nicht, wie ich es hinbekommen soll. Da ich mir sowas von im Weg stehe. Diese rießen Angst, zu stark zu werden.....
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