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Laufen macht glücklich?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von zadorra125, 24. April 2008.

  1. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    4.301
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    Schön das Du Dich vom Wetter nicht unterkriegen läßt, aber gib ein bißchen auf Dich acht das jetzt nicht krank wirst.
    Bist ja doch schon vom fasten ein bißchen unterkühlt :whistle: wenn ich faste im Winter ist mir immer kalt. Hoffe Dir gehts besser
     
  2. Happynezz

    Happynezz Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    15. März 2015
    Beiträge:
    9.698
    Ja ich muss aufpassen , hab ehrlich gesagt auch den ganzen Tag gefroren , trotz heißen Tee ! Ich bin aber mit einem sehr guten Immunsystem ausgestattet.;)
     
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  3. Happynezz

    Happynezz Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    15. März 2015
    Beiträge:
    9.698
    Ein toller Tag zum laufen hier bei mir im hohen Norden. Strahlend blauer Himmel , wunderbare frostige Luft und endlich lacht auch die Sonne uns hier zu. Eine echte Wohltat zu dem sonstigen Grau in Grau. Werde jetzt unter die heiße Dusche , mir noch einen Yogi Tee zelebrieren und später in die Stadt , Schuhe kaufen.
    Hey weisnicht:)
    habt ihr noch Schnee? Bestimmt , Du hast in Deiner Region noch so etwas wie Winter:)
    Liebe Grüße
     
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  4. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    4.301
    hallo
    klar haben wir noch Schnee aber jetzt is es so warm und der Regen frißt den Schnee, heute bei uns mehr grau als Sonne morgen soll es regnen, aber am Berg gibts genug Schnee, drumm hab ich gestern wieder eine Schneeschuhwanderung ca. 3 Stunden gemacht na also kannst es als Ersatz für 3 x Laufen werten :)

    Na hoffentlich findest die für Dich idealen Schuhe.

    aber ja doch nachdem du jetzt happynezz heißt ist alles Möglich (y)
    Ganz vergessen wie gehts beim Fasten? Dem Namen nach alles easy oder :cool:
    lg wn
     
  5. Happynezz

    Happynezz Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    15. März 2015
    Beiträge:
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    Ja für das neue Jahr , für den Wechsel musste bei mir auch eine Veränderung her:cool: Raus aus den *alten Schuhen , hinein in Neue! Gibt noch so Vieles was an mir nagt ,muss was Neues her , wenn das Alte nichts taugt.

    Hab tolle Schuhe gefunden , waren schon runtergesetzt , so konnte ich mehr für andere Kleinigkeiten ausgeben. , So dass ich dann im Endeffekt mehr ausgegeben habe , als wenn ich die Schuhe noch zum Normalpreis gekauft hätte. Coole Socke wie ich nun mal bin:cool: Jepp so kennt man mich.

    Ja mit dem Fasten geht es seit gestern recht gut , evtl die Endorphine die sich jetzt bei mir breit gemacht haben. Laufen ganz moderat nicht zu viel Anstrengung , aber hoffentlich genug um meinen inneren Motor wieder besser zum Laufen zu bringen. Heute geh ich noch mal raus auf die Piste , morgen pausieren , evtl radeln , wenn es nicht wieder so stürmt.

    Die Woche versuchen zu genießen , nächste Woche geht es dann weiter mit Theorieblock und danach zwei Monate in die Praxis.

    Bald ein Jahr ohne Nikotin , wie die Zeit vergeht. Was das Nichtrauchen angeht *Super*, was da von meiner Lebenszeit wegbricht halte ich mich mit dem *Jubeln*
    etwas zurück.
    weisnicht , ich glaube echt die Endorphine haben mich überrollt , wenn ich meinen Text hier so lese :):rolleyes::LOL::confused:
     
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  6. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
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    jessas ich glaub ich muß auch etwas fasten wenn ich Dich so höre :)
    Aber ich glaub erst kauf ich mir mal ein paar neuer Schuhe :ROFLMAO: vielleicht hat das den gleichen Effekt :love:
    aber auf jeden Fall bleib bei deinem Stimmungshoch (y)
     
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  7. Happynezz

    Happynezz Sehr aktives Mitglied

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    Beiträge:
    9.698
    Laufe weiterhin meine Runde ,ca 4x in der Woche und wenn das Wetter es zulässt auch gern mit dem Rad zur Arbeit oder Schule . Ich hoffe das ich bald wieder häufiger auf mein Rad steigen kann. Radfahren liegt in meinem Ranking der liebsten Tätigkeiten auch ganz vorn dabei:) Es hilft mir beim abschalten und mich damit zu erden. Hab ein bisschen investiert erst war es mir zu teuer , aber nun bin ich sehr zufrieden mit dem Fahrrad .....:cool:

    LG Happynezz
     
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  8. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    4.301
    Also laufen ist bei mir noch nicht drinn, liegt ja überall Schnee (und auf Asphalt ist es mir zu hart) drumm bin ich mit den Schneeschuhen unterwegs, hab auch meine Langlaufschi wieder ausgegraben. Bin brav mit meiner Turnerei obwohl ich manchmal auch bis zu 2 Tage nichts mache.
    An Radfahren ist bei uns nicht zu denken, auch mag ich noch nicht wegen den gesalzten Wegen, nicht gut fürs Rad, da ist es dann fast nötig das Rad nach jeder Ausfahrt zu waschen. Mein Auto hat schon seit Monaten kein Wasser gesehen immer wenn ich daran denke ist es zu kalt ggg
    Aber die Zeit ist mein Freund und bald (obwohl es fast jeden Tag ein bißchen schneit) kommt das Frühjahr und der Schnee geht weg :blume::flower2:
     
  9. Happynezz

    Happynezz Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    15. März 2015
    Beiträge:
    9.698
    Ich liege ,mich hat die Grippe voll erwischt. Jeder Knochen schmerzt , inklusive Zähne.
    Ich hoffe es wird schnell besser.
    Dir Liebe weisnicht viel Spaß bei Deinen Aktivitäten im und außerhalb des Schnees :)
    LG Happynezz
     
  10. flimm

    flimm Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    14. August 2008
    Beiträge:
    20.527
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    ich wuensche gute Bresserung,
    bei uns grassiert auch die grippe,ist wohl dies jahr besonders schlimm, der Impfschutz, so wurde mir gesagt ist auch nicht der Beste dies jahr und wuerde wohl nur 50% abhalten.
    Begeb dich zur Ruhe und streng dich nicht zu sehr an, schoenes Teechen und was immer dir schmeckt.
     
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