Die Hormonspirale kann nur genauso dieselben Nebenwirkungen hervorrufen wie alle anderen hormonellen Präparate. Die Risiken sind auch dieselben und wenn man sich mal in manchen Foren umsieht, dann gibt es von der Mirena wirklich Horrorgeschichten. Von Implanon und Monatsspritze sollte man übrigens komplett die Finger lassen, weil das sogar zur Unfruchtbarkeit führen kann (nach dem Absetzen dauert es bei Frauen über ein Jahr, dass sie überhaupt wieder einen Zyklus haben und die Gebärmutterschleimhaut kann sich mitunter auch nicht mehr richtig aufbauen). Pflaster hat auch einen höheren PI als manche Pille (und ist auch wesentlich höher dosiert), weil das Pflaster komplett auf der Haut aufkleben muss und keine Wellen schlagen darf, damit der Verhütungsschutz komplett gegeben ist. Und da hat schon die ein oder andere Frau massive Probleme.
Wenn man allerdings eine sichere und nicht-hormonelle Methode sucht, dann ist man mit der symptothermalen Methode bei einer sehr sicheren Methode gelandet. Diese ist genauso sicher wie die Pille, mit einem PI von 0,3. Und auch nicht so aufwändig zu praktizieren: man lernt ein paar Grundregeln nach einem Buch und beobachtet dann täglich den Zervixschleim und misst täglich für ein paar Minuten die Temperatur (beide Anzeichen machen diese Sicherheit aus). Fertig. Wenn man einen Eisprung nach diesen Anzeichen auswerten konnte, hat man den restlichen Zyklus (bis zur Menstruation) frei für ungeschützten Sex. Bis zum Eisprung muss man allerdings zusätzlich verhüten (mit Kondomen oder Diaphragma oder sogar beides).
Ich verhüte selbst schon so seit Jahren (eine Schwangerschaft ist für mich undenkbar) und im Forum
www.nfp-forum.de gibt es auch etliche 100 Frauen, die so verhüten. Ungewollt schwanger, ist damit noch keine einzige geworden. Grundvorraussetzung ist eben, dass man sich mal einen Tag Zeit nimmt und sich die Regeln aneignet, dann beherrscht man die Methode.
Ich kann sie empfehlen, weil ich weiß, dass es sicher ist und auch, weil es wissenschaftliche Studien darüber gibt ;-)
Nur zur Info, weil man oft denkt, nur Hormone seien sicher. Nur wenn man eben die Nebenwirkungen los werden will, die die Hormone bereiten können, muss man auf nicht-hormonelle Methoden zurückgreifen. Und darunter gibt es eben eine, die sicher ist - im Gegensatz zu allen anderen Methoden wie alleinige Temperaturmethode, Kalendermethode etc.
