hi
ich weiß bissl spät die antwort*gg*
aber doch!*gg*
jedenfalls les ich grad ein tolles buch über kristallkugeln.
zuerst is es wichtig entspannt zu sein.denn sonst klappts net.
dazu gibts verschiedene übungen.
das bauchatmen is zum beispiel eine.man atmet einfach während des sehens in der kugel,in den bauch rein.
es gibt auch mantra übungen.es gibt mantren,die nutzt man zum entspannen,also zum beruhigen.
und es gibt mantren,die sind dazu da,dich anzuregen.die benutzt man,wenn man müde oder powerlos ist.
beruhigende mantren:
.Ing
.Inga
.Imma
.Im
.Aing
.Aim
.Ainga
.Aima
.Schiam
.Schiama
anregende mantren:
.Schirim
.Hiring
.Schiring
.Kiring
.Kirim
.Ki
.Schi
man sollte jeden buchstaben des mantras erklingen lassen.man sollte die mantra übung ca. 10 minuten machen,mit geschlossenen augen,dann die augen öffnen und den starren blick einsetzen.
übrigens,mit den entspannungstechniken sollte man auch die störenden gedanken los werden.die natürlich hinderlich bei so einem vorhaben sind.
grundsätzlich sollte man eben 2 mantren auswählen,eins zum beruhigen,und eins zum anregen.
es gibt ausserdem verschieden blicktechniken beim sehen.
es gibt,wie oben erwähnt,den starren blick.da schaut man einfach in die kugel,spiegel,wasseroberfläche...oder in ein anderes objekt zum hellsehen hinein,und versucht nicht zu blinzeln.
dieser blick erfordert viel übung,weil die augen es net gewohnt sind so lang ohne blinzeln und bewegen offen zu bleiben.wenn tränen kommen,sollte man diese fließen lassen.
man sollte bei einer blicktechnik nie verkrampfen.das kann leicht beim starren blick passieren.wenn es unangenehm wird,lieber aufhören,und ein anderes mal nochmals versuchen.
es gibt auch noch andere blicktechniken,die aber nicht erfolgsversprechend sind und auch ziemlich kompliziert sind.
die fragestellung bei kristallkugeln,wasserspiegel,spiegeln....is anders als bei pendel oder tensor.
bei der kugel,spiegel....sollte man keine fragen stellen,die mit ja oder nein beantwortet werden können,denn dazu sind diese hilfsmittel nicht gemacht.
sie ZEIGEN WAS man tun kann um weiter zu kommen.
also keine fragen wie:"kommt er/sie zurück?" oder "werde ich den neuen job bekommen?" usw.
sondern eher fragen:" was kann ich tun,damit er/sie zurückkommt?" oder "was kann ich tun,damit ich den neuen job bekomme?"
man kann diese fragen laut aussprechen oder aber in seinen gedanken stellen.
bei der kugel is es auch so,dass man nicht NUR bilder sieht,sondern auch verschieden gefühle wahrnimmt.
oder gerüche,oder sogar etwas hört.
lg
gusti