Habt Ihr das auch manchmal? Dieses Gefühl, daß irgendetwas geschehen müsste? Daß es doch eigentlich aufregender, wichtiger, tiefgründiger, bedeutender, realer oder gar esoterischer oder spiritueller sein sollte, als es ist?
früher ja, aber schon seit ein paar Jahren nein. Noch aufregender, wichtiger, tiefgründiger, bedeutender realer, esoterischer und spiritueller geht einfach nicht...
...und so wie es ist ist es grad recht.
Ich halte es ja, um ehrlich zu sein, für eine Form von Abhängigkeit. Eine Art Gier, eine Sucht, auch ein Neid auf das, was sein könnte, aber nicht ist.
Also: was macht Ihr dagegen, wenn Ihr das auch schon mal habt? Dieses ungenügende Gefühl?
Sonnige Grüsse,
Trixi Maus, in Winterdepressionen verfangen
Depression, so sagte mal jemand, sei immer eine Folge einer systematisch zu hohen Erwartung an das Leben...
da stecken irgendwelche überzogenen Hintergrundgedanken dahinter. Die gilt es zu erkennen. Das einfachste ist, wenn man sich vorstellt, jetzt gerade gestorben zu sein. Dann kommt genau der Gedanke, den man am meisten noch als Erwartung hatte "och, aber ich wollte doch noch..." zum Vorschein.
Es war beim ersten Mal, als mein Atem stillstand und mein Herz auch stillstand und ich in gelassenem Interesse diese Situation beobachtete. Ich fühlte keine Angst. Ich dachte "och, ist das jetzt das Sterben? Hm, wenn ja, ist ok... mal sehn was jetzt kommt. Nur für den Fall, dass es nicht das Sterben ist, fühle ich mal meinen Puls... nix... fühle an meinem Herz... nix, schlägt nicht... schaue auf die Uhr, mal sehn wie lange sowas anhält... ein paar Minuten waren es, dann mit einem tiefen Atemzug setzte auch der Herzschlag wieder ein, ich blieb die ganze Zeit bei wachem Bewusstsein...
weder öffneten sich die Himmel, noch geriet ich in Unruhe... es war ganz friedlich, beschaulich... ich hatte auch da nicht das Gefühl, als wenn jetzt etwas passieren sollte... und wenn... zumindest war ich aufmerksam, falls sich etwas ereignen sollte. Die Kundalini ruhte sanft auf meinem Kopf und schaute sich gewissermaßen mit mir zusammen diese Szene an.
Dies erste Mal war schon eine Überraschung gewesen. Ich hatte zwar irgendwann mal vor 20 Jahren über Yogis gelesen, die Atmung und Herz anhalten konnten, mir aber nie die Illusion gemacht, dass mir so etwas mal beschieden sein sollte. Nach diesem ersten Mal waren die nächsten Male keine Überraschung mehr. Aber dafür ging dann wirklich die Post ab...
