Hallo!
Ich meditiere nun seit ein paar Wochen aber erst seit 3 Tagen habe ich beim meditieren so ein Kribbeln in der Region über dem Bauchnabel. Was kann das sein? Es kribbelt immer 2-3 Minuten nachdem ich angefangen habe und wird dann immer heftiger. Dazu muss ich noch sagen, das ich mich beim meditieren auf meinen Atem konzentriere und wie sich mein Bauch beim ein- und aus-atmen anhebt und wieder senkt. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Grüße an alle!
Ich meditiere nun seit ein paar Wochen aber erst seit 3 Tagen habe ich beim meditieren so ein Kribbeln in der Region über dem Bauchnabel. Was kann das sein? Es kribbelt immer 2-3 Minuten nachdem ich angefangen habe und wird dann immer heftiger. Dazu muss ich noch sagen, das ich mich beim meditieren auf meinen Atem konzentriere und wie sich mein Bauch beim ein- und aus-atmen anhebt und wieder senkt. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Grüße an alle!