Hi Gummib!
Diese Ängste kenne ich auch. Man kann nicht alle diese Gefühle einfach so auf Bestellung abstellen, das ist nicht möglich. Es braucht Zeit und Geduld. Ich kann jetzt (bei mir hats Jahre gedauert
) endlich besser damit umgehen, kann diese Zustände annehmen und vorallem auch die Stimmen, Wesen etc. die man teilweise dabei wahrnimmt. Ich verstehe endlich was es bedeutet für mich, was ich damit machen kann oder sollte. Und das ist/war so wie ich das sehe, wahrscheinlich nur "the beginning...", da kommt immer noch mehr.
Es ist und war keine einfache Zeit, es hat viel mit dem eigenen Selbst zu tun, man verändert sich, die ganz Sichtweise wird anders, das ist nicht immer einfach. Teilweise hat man das Gefühl es wird einem Alles zu viel, man versteht viele Dinge nicht und bekommt nicht immer sofort auf alle Fragen, die auftauchen, die richtige Antwort oder vielleicht einfach nicht die, die man gerne hören möchte. Und allein das macht wieder Angst. Wenn man dann mit einem solchen Problem noch alleine ist, kann einem das noch mehr Angst machen. Gut gibt es heutzutage das Internet, da kann man viel darüber nachlesen, das war leider früher viel schwieriger...
Es ist dann viel einfacher gesagt als getan mit einem solchen Spruch wie "man muss keine Angst haben", die Angst sitzt dann wahrscheinlich schon viel zu tief und es braucht Zeit sie wieder aufzulösen und all diese Erfahrungen einfach als normal anzunehmen.
Also ich kann dir nur den Rat geben, lass dir Zeit, versuche die Sache mit Geduld anzugehen. Respektiere deine Angst, du hast ja erst jetzt damit begonnen die ganze Materie langsam zu verstehen. Setzt dich nicht unter Druck.
eine Frage hätte ich da noch,...
Kann LSD auch was damit zu tun haben... ist ja auch bewusstseinerweiternd?!?
Lass die Finger davon! Ich gehe mal davon aus, dass du ohne diese Droge in diese Zustände kommst, dann brauchst du die "Nebenwirkungen" davon nicht auch noch durchmachen... Wenn LSD der Grund sein sollte, dass du solche Zustände bekommst vor dem Schlafengehen, dann würde ich einfach die Finger davon lassen. Dann hast du wieder Ruhe.
Liebe Grüsse
Keaira