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Heiße Milch mit Honig, langsam löffeln, ich fall danach wie tot ins Bett....
Oder mach dir nen Kräutertee, Lavendel hilft auch gut, das beruhigt
kauf dir gutes Lavendelöl, aufs Kopfkissen geträufelt, das könntst du auch versuchen!!
Vom Lesen werd ich auch müde. Ansonsten hilft Baldrian ganz gut. Da musst nur drauf achten, dass manche ziemlich niedrig dosiert sind. Besser in der Apotheke kaufen oder eben wie gesagt darauf achten. Baldriparan oder von Kneipp zum Beispiel. Gibt's auch extra welche für die Nacht, von Baldriparan zumindest.
das hilft nur bei Kindern....
klar doch
cannabis indica - nicht zu verwechseln mit sativa *zwinker*
kann 100% biologisch bzw. natürlich gewonnen werden ...
im deutschsprachigen raum jedoch leider kriminell ... ähm naja...
und vom schwarzmarkt würd ich auch wegen der qualität abraten - wäre mir da nämlich nicht so sicher ob dass alles wirklich natürlich und bio und so ist...
aber das wäre ein gutes natürliches einschlafmittel ...
(gibt auch mittlerweile extra züchtungen wo man am morgen danach keinen kopf hat)
grüße liebe
daway
Ja, gut möglich, ich bin 30 und bei mir funktionierts auch.
Aber kann ja jeder selber entscheiden, was er sich reinpfeift und was nicht!
Wird auf Dauer wohl ziemlich teuer
Danke Frenchie, werd ich natürlich auch versuchen.