*Mina* schrieb:
Ich habe einen sehr lieben Freund verloren und ich schaffe es einfach nicht mit diesem Schmerz zu leben.
Wie kann man denn ein Leben wieder lebenswert machen?
Indem Du zu Ende trauerst.
Das wird eine schwere Zeit, Du wirst unglücklich sein, keine Hoffnung und keinen Ausweg sehen und viele Tränen weinen.
Du wirst Dich einsam und leer und orientierungslos fühlen.
Du wirst Dir den Tod wünschen und nichts wird mehr Sinn und Freude geben.
Das wird sehr anstrengend werden und deswegen nennt man das auch "Trauerarbeit". Die kann und wird Dir niemand abnehmen und man kann auch nicht davor davonlaufen.
Du kannst die Trauer hinauszögern, Dich mit Drogen betäuben, aber das ist alles nur ein Aufschub, die zu leistende Arbeit wird dadurch nicht weniger.
Es ist nicht schön, es ist nicht leicht, es ist eine große Aufgabe, die Du Dir nicht ausgesucht hast, es ist ungerecht, niemand hat Dich gefragt, ob du das möchtest. Aber es muß getan werden.
Ich schreibe absichtlich nicht, "irgendwann ist es vorbei" oder "wenn Du das lange genug machst, dann wird alles wieder gut", denn das wäre beleidigend.
Es wird nicht "alles wieder gut". Aber je mehr der Trauer Du abarbeitest, desto
Noch ein Tip: ein oder zwei Wochen Urlaub sind in dieser Situation angebracht, den man nutzt, um erstmal ein großes Stück Trauer wegzuarbeiten. Nicht um mal auf andere Gedanken zu kommen, sondern um nicht auf andere Gedanken zu kommen und mit ganzem Herz und Verstand beim wesentlichen sein zu können.
Meine besten Wünsche begleiten Dich.