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Ich sehe dieses Bild als behutsame Ermutigung aufzustehen und wieder selbstbewußt voranzugehen.
Kann gut sein, dass ich da einen Teil meines Selbstbewusstseins eingebüßt habe.Mir drängt sich in diesem Bild der Eindruck auf, du hast dein Selbstbewußtsein, deine Selbständigkeit und alles, was damit zusammen hängt, vor langer Zeit wie einen Mantel an den Haken gehängt und bist gegangen.
Ich denke, ich muss es anders angehen. Wie genau, weiß ich noch nicht, aber eine weitere Legung wird mich denke ich nicht weiter bringen. Das dahinter liegende Problem ist einfach zu groß.Wie immer ist die Frage, wie weit deine Bereitschaft reicht, das Thema anzugehen?
...
Auch dazu kannst du wiederum eine Legung machen.... "Welches Thema sollte ich als Erstes behandeln?"
Es kommt auf so viele Faktoren an, hast du Einschlafstörungen oder Durchschalfstörungen? Hast du länger schon Probleme? Nimmst du regelmäßig Medikamente? Alkohol? Bitte keine Schlaftabletten, machen kurz oder lang abhängig und die Dosis steigert sich. Ich nehme seit 2 Jahren nach vielen Jahren Einschlafstörungen Melatonin (Apotheke - google mal) und schlafe wieder gut, auch die Dr. Böhm (Apotheke) obwohl pflanzlich aber wirken auch ganz gut (da muss ich aber dann schon 4-6 Stk nehmen und das kommt auf Dauer recht teuer..) oder vom Arzt "Tritico" verschreiben lassen, leichte Antidepressiva die den Schlaf fördern und machen nicht abhängig da RSI Medikamente glaub ich also Wirkung erst nach 4-6 Wochen Ich hoffe ich konnte ein bißchen helfenHallo,
ich habe schon seit Jahren Schlafprobleme und frage mich, ob es was bringt, auf die Frage zu legen, woher sie kommen bzw. was ich dagegen tun kann?
Eine wirkliche Gesundheitsfrage ist das aus meiner Sicht nicht.
Was meint ihr? Wird was Plausibles dabei herauskommen?
Danke und LG
Nele