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beweißt was ich sagte In der Verbundenheit würde der Körper nicht leidend sein
aber was ist, wenn die Verbindung durch verschiedene Situationen oder Umstände getrennt wird?
lg Birgit
Ach was solls - - > die sind dir ja viel lieber....
Ich war mal eine Woche allein auf einer Alm ...
Hallo Leute,
Ich weiß nicht wie ich anfangen sollt. Ich und mein Freund hatten uns mitte Mai getrennt was auch ichtig war. Nur irgendwie erkenne ich mich selbst nicht wieder, ich kann oft bei allmöglichen Kleinigkeiten heulen usw. so war ich früher nicht, eher im gegenteil, dazu brauchte ich immer viel.
Es ist auch so, egal wo und wann ich alleine bin, ich ertrag fast nichts mehr, vorallem bekannte orte, wie, die gemeinsame Wohnung (wo wir beide noch wohnen), das Elternhaus etc. Ich muss dann immer gehen weil ich ein komisches Gefühl bekomme, das alles nicht mehr ertragen zu können.
Wie kann ich das allein sein lernen? Ich komm mir echt schon verrückt vor und verzweifle langsam daran.
Wäre dankbar um eure Antworten.
Lg Zwergal
Es stimmt, es ist Momentan ein Ding der Unmöglichkeit anders zu empfinden etc., das "ich kann mich nur so und so fühlen wenn ich allein bin" ist bei mir leider wirklich kein gedanke mehr sonder pures Gefühl, ich empfinde das nicht nur so, denn so ist es über Jahre schon.
Ich kann es einfach nicht zulassen wenn ich alleine zu Hause bin, das ich mir die Zeit genehmige um wirklich mal das Rad rennen lasse und mal auf meine kommenden Gefühle/ Gedanken etc einzugehen um zu sehen was da kommen würde. Leider funktioniert das nicht, auch wenn ich das gerne tun würde. Es funktioniert einfach nicht, es ging auch immer vor der Beziehung schief, ich hab das auch als Kind oder Jugendliche nie gelernt, wirklich mal so sein zu dürfen wirs mir wirklich geht ohne zu funktionieren oder sonstiges, immer musste ich Fassung und Haltung gewahren und somit wurde für mich alles überspielt. Teilweise fällt es mir gar nicht mehr auf, ob es mir wirklich so geht oder ob ich es überspiele.
Ein gutes Beispiel. Gestern war wieder ein Tag wo alles zum schief laufen drohte, Vormittags ein schlechtes Omen nach dem anderen. Mittag, schrieb ich dann mit einen mittlerweile guten Freund, den ich (leider) erst seit Jänner kenne und durch dem schon einiges minimal besser wurde. Er tut mir einfach gut, und ist auch einfach irgendwie immer da (ohwohl er in wien und ich in OÖ bin) gestern wie so oft hat er mich in der situation erwischt. Er meinte, ich sollte mir überlegen ob er kommen soll. Hatte aber nachmittags verpflichtungen und eine Prüfung somit sagte ich nein, ich muss die Prüfung machen gesagt, getan. er ließ nie locker, und meinte, wir wissen beide, das gehandelt werden muss, wenn du willst komm ich, und dann rufen wir entweder wo an (eine psychologische hilfe) oder wir fahren gleich wo hin, aber es sollte endlich gehandelt werden. Naja er ließ nie locker, brachte mich aber zumindest soweit das ich zustimme, das es gut tun würde wenn er hier wäre und er ist tatsächlich u 19 uhr ca. ins auto und zu mir gefahren und Mitternachts wieder zurück. in dieser Zeit, gings mir einfach zu gut, und es wurde gar nicht all zu viel überspielt. ABER ich konnte kein wort sagen was los ist, er wollte das ich, auch wenns er weiß die Probleme anspreche, und nicht wie sonst immer nur schreibe. es funktionierte nicht, mehr wie, ach du weißt eh was ist etc. kam nie raus. er bat mich auch anzurufen, er hätte sogar für mich und mir dann das telefon gegeben, aber ich konnte es wiederum nicht zulassen. trotz dem scheiss war es eigentlich ein toller abend. auch wenn er viel mehr als ich geredet hatte da er solche schritte hinter sich hat. Sobald ich zu hause war, zweifelte ich sogar über das treffen etc. sowas ist doch nichtmehr normal
Egal wo und wann ich irgend einen versuch starte "mich mal zuzulassen" renn ich lieber weg oder sonstiges. Ich bin es irgendwie leid immer von mir selbst weg zu laufen, aber es droht immer zu scheitern.
Ich fürchte das wird nie ewas in dieser Hinsicht, es ist ein Teufelskreis.
Das Hauptproblem, ist wahrscheinlich wenn man so richtig alleine ist, dass kein Feedback von anderen kommt. Also, man schon eine sehr starke Eigenpersönlichkeit haben muss um zu wissen wo man gerade steht.
Das weitere sind wohl auch die Probleme die man mit jemanden nicht teilen kann. Probleme selber lösen ist meist schwierig, weil es zu einer Schleife führen kann die von einer anderen Perspektive aus leichter zu bremsen ist.
Lernen kann man es sicher, ob es auf Dauer gut ist, fraglich. Einsamkeit sollte nach einer angemessen Pause beendet werden.