Ok, hätte gerne eine Deutscheübersetzung dazu: Das ist in der TCM Kälte bzw. ein Yang-Mangel, das Kribbeln kommt durch den Qi-Mangel und das Kältegefühlt und die klaten Hände sind direkte Symphome.
Dafür kann es verschiedenen Ursachen geben, zu viel kaltes, rohes Esssen (z.B. viel Rohkost und gekühlte Getränke, wenig gekochte Speisen) bzw. gar keine, statt in Maßen auch mal mageres Fleicsch bzw. scharf gewürzte Speisen. Ich ernähre mich ausgewogen.
Dann kann es aber auch Überarbeitung bzw. Angst sein, die zusätzlich die Nierenenergie wegsaugen, was sich dann als Kälte äußert. Versuch es mal in Maßen mit Zimt als Gewürz bzw. Zimttee, das sollte helfen, wenn es Nieren-Yang-mangel ist, ansonsten mehr (temperatürmäßig bzw. energetisch) warme Speisen essen.