hallo!
ich bin zwar nicht übergewichtig, allerdings habe ich doch im krankenstand ein paar kilo zugenommen. u vor ca 2 wochen beschlossen, diese wieder los zu werden, mit mehr sport, und viel gesunder ernährung, sprich obst und gemüse. hab nun ca 2 wochen um. der schock folgte auf dem fuss.. denn trotz sport - mindestens 30 min radfahren/tag und gesunder kost, hab ich kein einziges gramm abgenommen.
woran kann das denn nun liegen???? - vor nem halben jahr/jahr ging sowas immer gleich ratz fatz - u ohne jojo
bin grad mit meiner weisheit am ende.
bitte um rat..
lg
selbst
ich bin zwar nicht übergewichtig, allerdings habe ich doch im krankenstand ein paar kilo zugenommen. u vor ca 2 wochen beschlossen, diese wieder los zu werden, mit mehr sport, und viel gesunder ernährung, sprich obst und gemüse. hab nun ca 2 wochen um. der schock folgte auf dem fuss.. denn trotz sport - mindestens 30 min radfahren/tag und gesunder kost, hab ich kein einziges gramm abgenommen.
woran kann das denn nun liegen???? - vor nem halben jahr/jahr ging sowas immer gleich ratz fatz - u ohne jojo
bin grad mit meiner weisheit am ende.
bitte um rat..
lg
selbst