fckw schrieb:Was genau ist eigentlich Raja-Yoga?
Raja bedeutet ja König. Ich persönlich bin der Meinung, daß damit der "Königsweg" des Yoga gemeint ist, weil man damit unmittelbar Ergebnisse wie Samadhi erreichen kann. Raya Yoga umfaßt Hatha Yoga und Pranayamas. Und dabei kann man im Prinzip ohne große Vorbereitung spirituelle Erfahrungen machen, das habe ich selber erlebt.
Im Gegensatz dazu ist bei Bhakti- Dhyana- und Karma Yoga die Vorgehensweise anders. Da lebt man längere Zeit nach bestimmten Regeln und hofft, daß von außen etwas kommt. Das mag dann auch tatsächlich geschehen, doch es ist weniger so wie bei Hatha Yoga, daß man selbstbestimmt die Kontrolle hat.
Darum meine ich daß Hatha Yoga, speziell Meditation im Siddhasana, der nach Dhirendra Brahmachari der beste Sitz ist, der Königsweg des Yoga ist. Das sieht man zum Beispiel auch bei ISKCON, die eigentlich gar kein Hatha Yoga praktizieren sondern mit der Mala chanten, daß sie als Symbol des Yoga bei bildlichen Darstellungen öfter einen Yogi in Sitzhaltung verwenden.
Ja klar, man liest das immer wieder. Kundalini ist gefährlich und so weiter...
Und für fast alle, die das von sich behaupten ist das auch wieder nur irgendein theoretisches Wissen, welches sie mal irgendwo aufgeschnappt haben oder sich mal kurz aus den unterschiedlichsten Quellen zusammen gelesen haben.
Es ist richtig, ich habe Kundalini nicht erweckt, habe es auch nicht versucht, da ich zunächst noch Anderes zu erledigen habe.
Ich bin ein Typ, der sich den Dingen mit Logik und Überlegung anzunähern versucht. Und meine Aussage:
"Denn meiner Ansicht nach bedeutet die Erweckung der Kundalini einen besonderen Energiefluss. Und wenn Energie fließt sollte sie in den richtigen Bahnen fließen, sonst könnte es zu unerwünschten Ergebnissen kommen."
halte ich nach wie vor für völlig logisch und Überzeugend. Wenn jemand körperlich und geistig völlig gereinigt ist mag Kundalini tatsächlich keine Gefahr für ihn bergen. Ob das auch für Leute zutrifft die völlig verunreinigt sind würde ich bezweifeln.
Ernährung: welche zum Beispiel, wie oft, muss es vegetarisch sein, hast du die Unterschiede ausprobiert ?
Die Ernährung sollte auf jeden Fall vegetarisch sein. Ich habe die Unterschiede jahrelang ausprobiert. Nach zehn Jahren striktem Vegetarismus hatte ich einige spirituelle Erlebnisse. Man sollte also nicht unbedingt erwarten, daß man nach einer Woche Vegetarismus bereits die höchsten Stufen erreicht.
Welche zusätzlichen Reinigungsmethoden hast du benutzt und hast du dadurch konkrete Verbesserungen festgestellt ?
Die innere Reinigung ist schwierig. Ich habe einige Methoden probiert und festgestellt, daß man auch damit Schaden anrichten kann. Wichtig ist, daß man möglichst wenig neue Schadstoffe zuführt und durch Fasten alte Schlacken abbaut. Dazu gibt es geeignete Methoden bei Ayurveda.
Wurden bei dir durchs Yoga spezielle spirituelle Erfahrungen ausgelöst und wenn ja hast du das eher positiv oder negativ empfunden ?
Speziell durch Konzentration auf den Atem kann man schon nach relativ kurzer Zeit eine tiefe Versenkung erreichen und schon bald steht man an der Schwelle zu Samadhi. Diese Schwelle zu überschreiten ist allerdings wieder eine ganz eigene Art von Herausforderung.