Hallo lionila,
weisst Du, ich lebe in einem Club dürrer Heringe. Wir liegen alle in einer Dose und singen immer gemeinsam, wenn wir uns treffen: "ich bin so dünn wie ich dünn bin". Und lachen uns kaputt über die Dicken, die viel zuviel Kilos mit sich rumschleppen in einer Zeit, wo man doch an jeder Strassenecke etwas zu Essen bekommt, wenn man Hunger hat und sich eigentlich das Zulegen von Winterspeck sparen kann.
Besser schlank und rank
als dick und krank.
Diese Rechnung klappt schon sehr häufig.
Aber gut, ich verstehe, Du willst zunehmen. hm. Also ich fürchte, da hilft nur übermässiges Essen. Aber ob Du dich da noch wohlfühlst, wenn Du dich so mästest?
Meine Mutter ist ein dürrer Hering und wenn sie mich sieht sagt sie mir: Junge, Du musst mehr essen. Und dann erzähle ich ihr, dass ich jeden Tag koche. Da staunt die immer, weil die glaubt noch immer, ich könne das nicht. Irgendwann haben wir aber alle zusammen in der Familie gelacht, weil wir eben alle so dürre Heringe sind und seitdem ist eigentlich das Thema aus dem Gespräch in der Familie weg. Und die guten Ratschläge auch, die so lästig sind. Aber ich habe schon eine ganze Weile gebraucht, bis ich dann auch innerlich diese Stimme aus mir weg hatte, die mir sagte: "ich muss was essen". Weil die eigentlich immer dann in mir kam, wenn ich gar keinen Hunger hatte. Wenn ich dagegen Hunger habe, dann kommt in mir "ich habe Hunger". Und dann esse ich auch was.
Als Kind oder Jugendlicher habe ich eigentlich nicht unter Hänseleien gelitten, aber es gab damals auch noch nicht soviele dickere Kinder. Als ich zur Schule ging, war das Durchschnittskind noch schlank. Das ist heute ja nicht mehr so. Und mittlerweile habe ich für mich herausgefunden, dass die Muskelmasse und ihr Verhältnis zum Skelett, also die Haltung eigentlich das ist, was einem den Körper gibt, den man auch tatsächlich hat. Und da mag es sicherlich dann Bandbreiten geben von dick bis dünn, die ich nicht kenne. Ich finde: gesund ist, was sich gesund anfühlt. Das was andere sagen, das ist dagegen manchmal von kranken Vorstellungen über Gesundheit geprägt. Es liegt vielleicht ganz einfach auch an fehlendem Wissen über Gesundheit, das man mit 14 bestimmt noch nicht so ganz vollständig hat, aber trotzdem ja innen drin fühlen kann.
Weisst Du was? Bloss weil man zu den wenigen Menschen heute gehört, die dann essen, wenn sie Hunger haben und die Nahrung dann auch verwerten und nicht anlegen in Polstern, muss man sich wirklich nicht schämen
. Ich weiss von mir selber, dass das mit dem Alter kommt und mit der Zeit, und dass man darüber gelassener wird und einfach seinen Körper so wie er ist- beweglich und leicht- gut findet. Und das wünsche ich Dir für Dich auch.
So nach dem Motto: ich bin so dünn wie ich dünn bin.
Liebe Grüsse,
Trixi Maus
