Ich lege mich hin

[tomsy]

ich lege mich hin.
zuerst passiert nichts.
gedanken gehen durch den kopf.
plötzlich ein gedanke der mich irgendwie unruhig macht.
schon ist er wieder verschwunden.
keine gedanken kommen mer auf.
das unruhige gefühl bleibt.
ein bekommen an meinem körper heiss.
und fäng an zu schwitzen.
umso mehr ich mich auf meine gedanken achte.
desto heisser bekomme ich.
die hitze nimmt ab wenn ich mich auf nichts versuche zu konzentrieren.
und alles sein lasse.
nachher bleibt das gefühl von unsicherheit.

 

[Waju]

ich lege mich hin.
zuerst passiert nichts.
gedanken gehen durch den kopf.
plötzlich ein gedanke der mich irgendwie unruhig macht.
schon ist er wieder verschwunden.
keine gedanken kommen mer auf.
das unruhige gefühl bleibt.
ein bekommen an meinem körper heiss.
und fäng an zu schwitzen.
umso mehr ich mich auf meine gedanken achte.
desto heisser bekomme ich.
die hitze nimmt ab wenn ich mich auf nichts versuche zu konzentrieren.
und alles sein lasse.
nachher bleibt das gefühl von unsicherheit.

Ja, und diese Unsicherheit löst Ängste bei dir aus, werde ich den nächsten Tag bewältigen.
Darum solltest du dir nicht zuviele Gedanken machen vor allem wenn sie vielleicht negativ sein sollten.
Viele Dinge im Leben ergeben, sich von alleine über die man negative Gedanken geführt hat, weil sie sich als positiv aufgelöst haben.

LG Tigermaus