Hallo ihr lieben,
seit einem Zeitraum von ca. 2 - 3 Wochen fühle ich mich einfach nur noch total unwohl, körperlich sowie auch psychisch. Ich habe ständig einen Druck im Kopf, dann ist mir schwindelig. Ich bin in einer depressiven Stimmung, ich grübel total viel nach, vor allem über meine Zukunft, ob ich mir meine Träume, meine Ziele je erfüllen kann aufgrund meiner gesundheitlichen Probleme, da ich seit ca. 8 Jahren an einer Angsterkrankung mit Panikattacken leide. Ich habe schon einige Therapien hinter mir, habe auch, seit die Krankheit aufgetreten ist viele Fortschritte gemacht, doch im Moment geht es einfach nicht vorwärts seit langer Zeit und ich habe Pläne für mein Leben, die mich erfüllen würden, die für mich Sinn machen. Und dann sitze ich hier und grübel nach, ob ich das alles jemals überhaupt in die Tat umsetzen kann wenn diese Krankheit einfach nicht besser werden würde. Das macht mich einfach so fertig. Nachts kann ich oft lange nicht einschlafen, ich träume schlecht oder gar nicht und morgens könnte ich bis in die Puppen schlafen. Ich wache schon so lange nicht mehr erholt auf, sondern fühle mich wenn ich wach bin total gerädert und ausgelaugt. Ich versuche es nun mit Vitaminen und Mineralstoffen, ich ernähre mich seit längerem gesund. Aber im grossen und ganzen fühle ich mich im Moment innen wie aussen einfach wie zum wegschmeissen, sinnbildlich gesehen. Ich bitte auch meine Engel um Hilfe und Beistand. Ich möchte mich so gerne einfach mal wieder so richtig schön entspannen und mich einfach mal wieder nur gut fühlen. Wisst ihr vielleicht Rat? Egal ob Entspannungsübungen oder sonstiges, ich bin für alles offen was helfen kann.
Ganz liebe Grüße an alle!
seit einem Zeitraum von ca. 2 - 3 Wochen fühle ich mich einfach nur noch total unwohl, körperlich sowie auch psychisch. Ich habe ständig einen Druck im Kopf, dann ist mir schwindelig. Ich bin in einer depressiven Stimmung, ich grübel total viel nach, vor allem über meine Zukunft, ob ich mir meine Träume, meine Ziele je erfüllen kann aufgrund meiner gesundheitlichen Probleme, da ich seit ca. 8 Jahren an einer Angsterkrankung mit Panikattacken leide. Ich habe schon einige Therapien hinter mir, habe auch, seit die Krankheit aufgetreten ist viele Fortschritte gemacht, doch im Moment geht es einfach nicht vorwärts seit langer Zeit und ich habe Pläne für mein Leben, die mich erfüllen würden, die für mich Sinn machen. Und dann sitze ich hier und grübel nach, ob ich das alles jemals überhaupt in die Tat umsetzen kann wenn diese Krankheit einfach nicht besser werden würde. Das macht mich einfach so fertig. Nachts kann ich oft lange nicht einschlafen, ich träume schlecht oder gar nicht und morgens könnte ich bis in die Puppen schlafen. Ich wache schon so lange nicht mehr erholt auf, sondern fühle mich wenn ich wach bin total gerädert und ausgelaugt. Ich versuche es nun mit Vitaminen und Mineralstoffen, ich ernähre mich seit längerem gesund. Aber im grossen und ganzen fühle ich mich im Moment innen wie aussen einfach wie zum wegschmeissen, sinnbildlich gesehen. Ich bitte auch meine Engel um Hilfe und Beistand. Ich möchte mich so gerne einfach mal wieder so richtig schön entspannen und mich einfach mal wieder nur gut fühlen. Wisst ihr vielleicht Rat? Egal ob Entspannungsübungen oder sonstiges, ich bin für alles offen was helfen kann.
Ganz liebe Grüße an alle!