Hum Sa Mantra / Meditation

[Emanuel Tunai]

Namaste,

ich bin auf das Hum Sa Mantra gestoßen, bei Deepak Chopra ließt man, dass es sich bei diesem Mantra um das Mantra der Manifestation handelt.

Wer kennt dieses Mantra?
Wie würdet ihr damit arbeiten?

 

[fckw]

"Hum Sa" kenne ich nicht. Aber "So Ham".

Es gibt verschiedene Arten, wie du damit umgehen kannst, aber eine verbreitete Technik ist, das Mantra in Gedanken mit dem Atem zu koordinieren. Einatmung: So. Ausatmung Ham.

 

[Emanuel Tunai]

So Ham kenne ich auch.
Ist mehr das Mantra zum einswerden mit der Seele

 

[Gerald1130]

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LG
Gerald

 

[Emanuel Tunai]

Namaste,

das Hum Sa und So Ham Mantra sind zzwei verschiedene Mantren.
Die eine hilft bei der Seelenmeditaton und die andere bei der Manifestation.

Aber kennt sich einer mit der Praxis des HumSa Mantra aus?
Was visualisiert man da?
Wie tut man es?
Wie rezitiert man es?

 

[Yudhamanyu]

Ich kenne verschiedene meditative Techniken, die mit dem Mantra Soham angewendet werden, z.B. ajapa japa. Dazu gehört auch die Umkehrung Ham-So.

Es ist zu berücksichtigen, daß die Buchstabenfolge "ham" im Englischen anders ausgesprochen wird als im Deutschen, und daher in englischen Büchern stattdessen "hum" (gesprochen ham) geschrieben wird. Das kann zu ähnlichen Mißverständnissen führen wie die Schreibweise "ee" für langes i und "oo" für langes u.
Das "so" in "soham" ist ursprünglich ein "sah" und wird durch die Zusammenziehung mit "ham" (ursprünglich aham) verändert.

Ein Mantra "humsa" mit u ausgesprochen kenne ich nicht.

Ein weiterer Link mit mehr Erklärungen und Praxisbeispielen:
http://wiki.yoga-vidya.de/Soham