hochkalorische drinks-her damit!

[schneck]

hallöchen,

ja, ich will zunehmen und da ich derzeit nicht so viel runter bekomme,
muss ich mir die energie durchs trinken holen.

habt ihr gute,lecker und sehr einfache rezepte?

 

[sibel]

Kakao mit Sahne....

 

[schneck]

Kakao mit Sahne....

stimmt. einfach und lecker

 

[Hedonnisma]

cola^^

 

[sibel]

Du könntest allerdings dir auch Astronautennahrung aus der Apotheke besorgen...sie ist flüssig und hochkalorisch...eventuell aber teuer...

 

[schneck]

Du könntest allerdings dir auch Astronautennahrung aus der Apotheke besorgen...sie ist flüssig und hochkalorisch...eventuell aber teuer...

ja, ich kenn die. aber die sind echt sau teuer
deswegn will ich sie mir lieber selber herstellen.

 

[Hedonnisma]

ja, ich kenn die. aber die sind echt sau teuer
deswegn will ich sie mir lieber selber herstellen.

iss doch ein paar Burger mit Pommes am Tag

 

[schneck]

iss doch ein paar Burger mit Pommes am Tag

wie ich bereits schrieb, bekomme ich derzeit nichts runter (probleme,kummer).
deswegen will ich das solange ausgleichen mit diesen drinks. bwz. als ergänzug

 

[Hedonnisma]

wie ich bereits schrieb, bekomme ich derzeit nichts runter (probleme,kummer).
deswegen will ich das solange ausgleichen mit diesen drinks. bwz. als ergänzug

kannst das zeug ja in cola schreddern und schlürfen,
wenns so deinem gusto nach appetitloser medizin eher entspricht

 

[Trixi Maus]

Bananenmilchshake mit Haferflocken (schmelzflocken), Honig und Schlagsahne

Puddingdrink: 250 ml Vollmilch, 200 ml Sahne, 50g Butter und ein Päckchen Puddingpulver. (Vanille, Schoko, Karamel oder was auch immer) 3 Essl. Zucker.
Das ganze wie Pudding zubereiten oder falls als Getränk gewünscht eben mehr Sahne bzw. Milch zusetzen.

Zum Anreichern mit Kohlehydraten eignet sich Maltodextrin sehr gut. (Reformhaus)

Ingwertee regt den Appetit an. Gut ist dafür auch Pflaumenwein (Reformhaus).

Pürierte Nüsse oder Mandeln kann man allen Shakes beimischen. (Mixer verwenden). Ebenso Gries.

Cremesuppen kochen, mit viel Sahne. z.B. Lauch-, Kartoffel-, Spargelcremesuppe.

Sehr stärkend ist auch Hühnersuppe, am besten natürlich das ganze Huhn kochen, ohne Krallen, Kopf und Innereien.

Smoothies mit pürierten, gekochten Getreidearten anreichern, z.B. Hirse, Weizen, Roggen.