Histaminintoleranz

[ookati16oo]

Hallo zusammen,

gibt es weitere Betroffene?

Wenn ja würde ich mich über eine PN freuen, da ich sehr wahrscheinlich auch ein Opfer davon bin.

Lg

 

[SoulCat]

Ja hier.

Wurde von meinen Ärzten nicht, bzw. lange nicht erkannt.
Wird heute noch irgendwie "belächelt".

Wie geht es dir damit?

 

[ookati16oo]

Nicht gut.

Bin gerade etwas aufgeschmissen.

Was machst du dagegen?

 

[SoulCat]

Was machst du dagegen?

Naja, nur noch Histamin arme Nahrung zu mir nehmen.


Also ich konnte noch vor 9 Monaten essen was ich wollte und soviel ich wollte, hatte niemals Beschwerden.

Und ebenso mit dem Schlaf.
Sobald mein Kopf das Kissen berührt hat, bin ich eingeschlummert und erst aufgewacht, wenn der Wecker ab geht.

===

Was das Essen angeht, habe ich mich im Internet informiert.
Die Infos aus dem Internet sind aber nur Richtwerte, die für jeden Menschen etwas anders sind.

Aber mit der Zeit kriegt man Erfahrung, was gar nicht mehr geht und was in bestimmten mengen schon geht.

Die problematischen Lebensmittel sind in drei Kategorien eingeteilt:

• Jene die selbst Histamin enthalten
• Welche die DAO Blocker sind (DAO baut Histamin im Körper ab)
• Und jene, die Liberatoren sind, also Körpereigenes Histamin freisetzen

 

[Waldkraut]

https://www.alles-essen.de/produkte/daosin.html

 

[SoulCat]

https://www.alles-essen.de/produkte/daosin.html

Habe ich probiert.

Erstens muss man das exakt 15 Minuten vor dem Essen anwenden.
Zweitens Daosin funktioniert für mich gar nicht.

 

[Waldkraut]

Habe ich probiert.

Erstens muss man das exakt 15 Minuten vor dem Essen anwenden.
Zweitens Daosin funktioniert für mich gar nicht.

wenn dir das Daosin so überhaupt nicht hilft, dann liegt es nicht nur am Histamin.

LG

 

[ookati16oo]

Dankeschön das werde ich mal testen.
Werde jetzt zuerst mal auf die Ernährung schauen und versuche es darüber in den Griff zu bekommen.

Dankeschön euch beiden

 

[SoulCat]

wenn dir das Daosin so überhaupt nicht hilft, dann liegt es nicht nur am Histamin.

Da stimme ich dir zu.

Das Histamin Problem ist (bei mir) zur Zeit kein Problem.
Histamin arme Nahrung hat diese Symptome verschwinden lassen.

Leider sind die Schlafprobleme noch nicht verschwunden.
Da habe ich aber auch eine neue Spur ...

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Histamin Intoleranz gibt es allerdings auf unterschiedliche Art:

• Akute (exogene) : Nahrungsbedingte HIT - Histamin wird über die Nahrung zu sich genommen und kann nicht abgebaut werden (der Körper produziert zu wenig DAO, entweder von Geburt an oder altersbedingt)
• Chronische (endogene) HI (Typ HNMT): Es wird körpereigenes Histamin freigesetzt

Quelle: https://www.penultima.de/histamin/

 

[SoulCat]

Dankeschön euch beiden

Du kannst dich gerne per PN bei mir melden.

Wenn du Rat/Hilfe brauchst oder einfach nur mal reden willst.