hilfe

[boddhisattva78]

Also Wut oder Hass im Allgemeinen?.....willst du einfach irgendwen verfluchen oder eine bestimmte Person?

 

[gebiter]

Und die nebenwirkungen.

 

[Ruhepol]

Ich habe innere aufruhr und wolte fragen was man machen kann.

Meditieren, Spazieren gehen, Malen, Schreiben, dich sonst irgendwie kreativ ausdrücken, Musik hören, im Schnee durch den Abend laufen, einen Film anschauen, Freunde treffen .........
Möglichkeiten gibt es viele, um innere Aufruhr zu dämpfen.

R.

 

[gebiter]

Jedem den ich sehe.

Aber nur manchmal.

 

[Glückskeks333]

Hass kann immer nur Selbsthass sein, lerne dich besser kennen, irgendwann wirst du dich selbst mehr mögen als jetzt.

 

[gebiter]

Nein ich liebe mich sogar.
aber manchmal ist das so eben ich versuche es zu unterdrücken.

 

[Glückskeks333]

Wenn das eine ehrliche Antwort ist, könnte schon Kampfsport oder eine andere Sportart, wo du einen direkten Gegner hast wie beim Boxen oder Ringen ausreichen um die Energie auszugleichen, dadurch müsste es besser werden.