Ich denk mir immer, klar ist das manchmal sehr viel... aber andere schaffen das doch auch! Aber vielleicht nimmt ja die Belastungsgrenze mit jedem Jahr ab
Meinen Burnout hatte ich mit Anfang 30, wirklich alleinerziehend. Insofern verstehe ich deine Lebenssituation sehr gut. Einmal nimmt die Belastungsfähigkeit ab mit dem Alter und dann hat man sich viele Jahr einfach zu viel zugemutet. Einfach, weil es völlig irre ist (meine Meinung), zu denken, man müsste Mrs. Perfect sein.
Schaust Du genauer hin, unter welchen Umständen andere Frauen diese Dreifachbelastung (Haushalt, Kind
und Job) wuppen, haben sie entweder sehr gute Unterstützung durch die Familie und den Ehemann oder aber genug Geld, sich Unterstützung einzukaufen. Dauerhaft und ohne gesundheitliche Schäden hält das kaum eine Frau aus. Sie schaffen es eben nicht!
Es braucht allerdings manchmal auch psychologische Unterstützung, das eigene Denken und Verhalten zu ändern. Da ist soo viel Druck funktionieren zu müssen, dass es sich nämlich normal anfühlt und unvorstellbar ist, bei einer angeblich so normalen Sache wie am Ende drei Vollzeitjobs, zu versagen. *ironie* Das darf dann um keinen Preis sein und da ist es manchmal sehr schwer alleine aus dem selbst erschaffenen Hamsterrad auszusteigen.
Und denke bitte nicht da ist mal mit zwei Wochen Krankschreibung getan. Der Raubbau, den nicht wenige Frauen viele Jahre an sich selbst betreiben, braucht auch Jahre, damit sich Körper und Seele regenerieren können. Zwar kannst du auch so noch 20 Jahre irgendwie weitermachen, mit Hilfe von Medikamenten, Psychopharmaka, das ist ein Weg, den andere Frauen manchmal und vielleicht nicht zu selten auch gehen. Aber, ist er wirklich sinnvoll? Ist es das wirklich wert, nur um sagen zu können: Bei mir läuft alles perfekt?
LG
Any
