Hi Silesia,
ich würde gern für - keins von Beiden - stimmen, leider duldest du keinen Widerspruch (
)
Ich habe viel mit Burnouts zu tun - manche glauben, die körperliche Arbeit macht sie fertig - die anderen meinen, geistiges Arbeiten führt dazu - mein subjektives Empfinden ist - zum burnout führt einzig allein der Stress, den wir uns selbst machen, weil wir glauben, irgendwas perfekt machen zu müssen - und es ist egal, ob dies körperlich oder geistig ist.
Wie sagte schon Rüdiger Dahlke - Krankheit ist der körperliche Ausdruck von geistigen und seelischen Blockaden.
Und es gibt schwer arbeitende Schichtarbeiter, welche vor Gesundheit strotzen - und es gibt unzählige gestresste - spezielle ITler, die "am Zahnfleisch daher kriechen".
Es gibt gesunde und muntere alleinerziehende Mütter mit Haushalt und Job - und es gibt nervlich fertige "nur-Hausfrauen" - also kanns nicht allein an der Menge liegen - sondern auch an der jeweiligen Einstellung zu dem, was man macht.
Ich persönlich kann von mir sagen, dass ich zu Zeiten, wo ich mich selbst extrem stresste, weil ich die Welt retten wollte - nervlich weit mehr fertig war als jetzt, wo ich drauf vertrau, dass der nächste Auftrag kommt, noch lange bevors eng wird.
Urlaubstyp war ich noch nie - weder damals noch heute - und ich tue ziemlich viel und Unterschiedliches - manche meinen, ich sei ein Workaholic - war ich sicher auch mal - aber ich habe gelernt, zwischendurch ab zu schalten - mich mal eine Stunde in die Hängematte zu legen - dabei kann ich zB extrem mehr auftanken, als wenn ich 2 Wochen in Urlaub fahren "müßte".
Ich persönlich empfinde zB meist auch einen Stau als Erholung - wenn wir am Morgen nach Wien rein müssen ist es montags immer so, dass vor der Stadteinfahrt der Megastau herrscht.
Aber das weiß Jeder - die Frage ist, wie man damit umgeht - ich kauf mir ne Topfengolatsche und eine Trinkschokolade und frühstücke genüsslich im Stau - während neben mir viele die Nerven wegschmeissen.
Denn, was änderts am Stau, wenn ich die Nerven wegschmeiss? (Will dir damit jetzt nichts unterstellen, wollte nur gleich dein Staubeispiel aufgreifen)
Ich bin überzeugt, dass es immer nur darum geht, wie ich mit bestimmten Situationen umgehe - und meiner Erfahrung nach ist es immer so, dass Burnout hausgemacht ist - denn interessanterweise gehts dann auch immer ohne diese Person, die durch Burnout ausgefallen ist.