Trixi Maus
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ja, willst Du mal mitmachen? Es ist aber eine langweilige Sache, viele wollen ja bei dem Wort "Meditation" alles Mögliche. Und die Fußsockenmeditation- da bin ich gewiß- bringt ausschließlich erdenden Effekt. Nuuuuur auf die Socken konzentrieren, die Socke sein da am Fuß. Der Rest des Meditierenden kann ja da sitzen, aber die Soche, die ist das Entscheidende. Probier's mal aus, ich meine das ganz ehrlich. Man kann ja auch die eigene Haut "sein", indem man eben die eigene Absicht darauf richtet, die eigene Haut rundherum als Hülle zu spüren, diese Grenze zur Außenwelt da. Wenn man jetzt noch etwas weiter nach außen geht mit dem Spüren, dann ist man die Kleidung, die man trägt. Und die Socken sind natürlicherweise ja an einer Stelle angebracht, die im Auge zu behalten ganz sinnvoll ist, wenn man sich mit dem Thema hier beschäftigt. Wenn man es mal geschafft hat, die eigenen Fußsocken zu spüren, dann ist schon viel gewonnen. Man kann auch mal mit unterschiedlichen Sockenfarben experimentieren.das klingt vorbereitet.
(p.s.: man muß aber aufpassen, daß die Energie dann nicht von den Fußsocken auf den Teppich überspringt, sonst landet man sonstwo. Daher am besten im Lotossitz versuchen, oder im halben...)