denke low carb ist wenig Kohlehydrate und viel Eiweiß
Aber die Diät die Du meinst ist auch so ähnlich, hab gegoogelt, dabei wird dein Blut getestet und festgestellt was Du pers. essen sollst und was nicht.
Ist aber leider alles mit Kosten verbunden. Wird aber auch wenig Kohleh. und viel Eiweiß gegessen.
Halt Dich einfach dran Obst und Gemüse nach Hunger und belieben, etwas Fleisch fast kein Brot und wenn ja dann Vollkorn. So nimmst Du auch leicht ab.
Natürlich nix Süßes ist ja logo
lg