Auch von OPC habe ich nun schon öfter gehört.
Und das OmniBiotic (aus dem anderen Link) da gibt es mehrere, welches davon empfiehlst du?
OPC ist eine sehr gute Idee, da es wichtige Vitamine im Körper verstärkt - das hemmt Entzündungen und hilft auch dem Darm ungemein. Das Präparat ist hier aber entscheidend, man sollte nichts nehmen wo schon VitaminC zugesetzt ist, da diese künstlichen Stoffe die Darmflora schädigen. Synthetisches VitaminC wirkt im Darm wie ein "Desinfektionsmittel", das mögen Bakterien logischer Weise nicht. Außerdem organisieren die sich selbst und schmeißen krankmachende Keime raus. Ich habe
damit gute Erfahrungen gemacht.
Beim OmniBiotic würde ich im Fall deiner Tochter
"StressRepair" nehmen, da sind 9 verschiedene Stämme drin.
Was das Essen angeht:
sehr wenig Kohlenhydrate - KEIN Weißmehl und Zucker
Viel Gemüse in allen Varianten - gekocht nicht zu stark erhitzen - vorzugsweise roh oder gemischt.
zur Unterstützung um gut und effektiver starten zu können kann man abends die letzte Mahlzeit durch
Almased ersetzen - das ist ein Vitaltrinkt der den Stoffwechsel ankurbelt. Das merkt man recht schnell, dann ist man weniger müde und man nimmt bei einer Unterfunktion nicht zu bzw. kann evtl auch etwas Gewicht los werden.
BIO - ganz wichtig, wie ich finde, da das Immunsystem sich weniger gegen Schadstoffe wehren kann als bei einem gesunden Menschen. Für Konservierungsstoffe gilt das gleiche, sie richten viel Schaden an.
Um die Darmschleimhaut beim heilen zu unterstützen finde ich das Schwarzkümmelöl auch gut, aber jedes hochwertige Öl wirkt da positiv, das halt nehmen, was man am besten verträgt. Außerdem ist AloeveraSaft da auch ein gutes Mittel - hat auch wahnsinnig viele Vitamine und man braucht nur 4 cl am Tag trinken.
Flohsamen zum entgiften des Darms und Tees mit Bitterstoffen trinken - Löwenzahntee, Pfefferminze (wenig), Salbeitee (sparsam) usw.
Außerdem macht es Sinn zusätzlich Vitamin D3 zu nehmen (auch wenn es jetzt Frühling ist) ein Kur von mind 3 Monaten machen und Karottensaft jeden Tag 150 ml (nicht mehr da das Vitamin E kulumiert in der Leber) das Vitamin E ist bei Hashimoto aber sehr wichtig.
Sich in die Sonne legen - ohne Sonnencreme, denn darin sind sehr schädliche Nanopartikel, die zugegeben werden um die Oberfläche der Wirkstoffe zu vergrößern, die der Körper aber selbst nicht loswerden kann, da das Immunssystem diese nicht erkennt (leider dringen sie aber über die Haut in den Organismus ein).
Viel bewegen - am besten draussen.
LG
Waldkkraut