nade148
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irgendwie scheinen die guten alten Haferflocken vollkommen aus der Mode gekommen zu sein.
Nein immmernoch Hauptbestandteil von mein Seitenbachermüsli
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irgendwie scheinen die guten alten Haferflocken vollkommen aus der Mode gekommen zu sein.
irgendwie scheinen die guten alten Haferflocken vollkommen aus der Mode gekommen zu sein.
http://www.maennerarzt-linz.at/star...braucht-der-mann/soja-braucht-der-mann-nicht/
Tierisches Eiweiß ist sinnvoll, wenn man Muskeln aufbauen will.
Deiner Theorie nach muß es sich bei der Boxerin Nicole Wesner die high carb/low fat auf veganer Basis praktiziert um ein Alien handeln:
http://www.nicolewesner.com/new-blog/
Ihr Blog ist leider recht unuübersichtlich strukturiert, d.h. um alle Informationen zu ihrer Ernährung zu erhalten, muss man bei der verlinkten Seite relativ weit nach unten scrollen.
Man braucht weder tierisches, noch besonders viel Eiweiß, um Muskeln aufzubauen, diese Erkenntnis ist mittlerweile auch schon seit 1-2 Jahren in diversen Krafttrainingsforen angekommen:
http://www.extrem-bodybuilding.de/forum/thread/40799-karl-ess-ernährung-high-carb/
Hi,
ich möchte den Konsum von tierischen Eiweiß etwas einschränken.
Da ich "Fitness" betreibe und für den Muskelaufbau einen hohen Eiweißbedarf habe, möchte ich zumindest das Eiweiß welches ich in Form von Shakes zu mir nehme auf pflanzlichen Basis umstellen.
Nun habe ich Hanfprotein bestellt was auch gerade angeliefert wurde und bin nur etwas ratlos mit was ich das am Besten mischen sollte....
Milch? (wär ja kein Problem ich will ja nicht komplett auf tierischen Eiweiß verzichten)
Wasser?
in Joghurt/magerquark?
hat jemand Erfahrung mit Hanfprotein?