Hi, Matrix!
Ja- du solltest dich deinen ängsten stellen. sonst bestimmen die ängste dein leben und das wäre schade.
Nein- bewußt schädliche Sachen brauchst du auch nicht zu essen. das mache ich auch nicht. ich habe z.b. eine allergie gegen äpfel. nun esse ich unheimlich gerne äpfel-tja- wenn ich im winter dieses obst esse, dann passiert gar nichts. kaum fliegen noch birkenpollen, dann reagiere ich extrem auf beides. also esse ich seltener äpfel und nur im winter. ich esse auch nur dieses obst, wenn ich einen richtigen appetit darauf habe. dann denke ich, das schadet mir nicht und es passiert dann auch nichts.
probiere eine erdnuß und nimm sie in den mund, lutsche daran, kaue und dann schlucke. laß dir zeit dabei und vorallem sage dir vorher- das schadet mir nicht und iß es nicht mit angst. falls doch eine kribbelnde reaktion kommt, dann spucke die nuß doch einfach aus. glaub mir, so schnell stirbt mann/frau nicht
Alles liebe und gute,
luise
Ja- du solltest dich deinen ängsten stellen. sonst bestimmen die ängste dein leben und das wäre schade.
Nein- bewußt schädliche Sachen brauchst du auch nicht zu essen. das mache ich auch nicht. ich habe z.b. eine allergie gegen äpfel. nun esse ich unheimlich gerne äpfel-tja- wenn ich im winter dieses obst esse, dann passiert gar nichts. kaum fliegen noch birkenpollen, dann reagiere ich extrem auf beides. also esse ich seltener äpfel und nur im winter. ich esse auch nur dieses obst, wenn ich einen richtigen appetit darauf habe. dann denke ich, das schadet mir nicht und es passiert dann auch nichts.
probiere eine erdnuß und nimm sie in den mund, lutsche daran, kaue und dann schlucke. laß dir zeit dabei und vorallem sage dir vorher- das schadet mir nicht und iß es nicht mit angst. falls doch eine kribbelnde reaktion kommt, dann spucke die nuß doch einfach aus. glaub mir, so schnell stirbt mann/frau nicht
Alles liebe und gute,
luise