Mace hat es laut seiner Aussage von jmd. (Fra. OTL), der es von Spare haben will.
Im book of pleasure steht es aber jedenfalls nicht erwähnt.
Ablauf:
Man visualisiert eine weiße Säule aus Licht, über dem Kopf beginnend reicht diese bis unter die Füße (lotrechte Achse durch den Körper)
Dann visualisiert er einen Ring, der etwa auf Augenhöhe einen halben Meter (ich nehme ca. Armweite) vor dem Kopf beginnt und sich horizontal um den Kopf erstreckt.
Zwei weitere Ringe rotieren vorne/hinten von oben nach unten und hinter dem Körper wieder hoch.
Der Dritte genauso, nur um 90 Grad versetzt.
Hoffe es ist nachvollziehbar. Man befindet sich also in einem "Ei"
Die anfänglich visualisierte Säule dehnt sich aus, füllt das "Ei" aus und verbrennt störende Gedanken/Einflüsse.
Ich mache das mittlerweile vor dem Meditieren, sitze oder liege dann sozusagen in diesem Ei.
Das ist bei mir alles bissel inspiriert von Curt Cobain, der einen Heroinrausch mit dem Gefühl verglich in einer warmen flüssigkeitsgefüllten Blase zu sein.
... möglicherweise seine Assoziation Fruchtblase... kann mir vorstellen, dass durch Heroin tatsächlich entsprechende Erinnerungen aktiviert werden.