Hallo ihr Lieben!
Also, ich habe im letzten Jahr von 75 auf 63 KG in 4 Monaten abgenommen, ich denke das ist noch relativ gesund als zu manchen Diäten die mehr versprechen oder?
Und nun bin ich aber schon wieder auf 67 kg oben und ich WILL NICHT wieder auf über 70 kg kommen.
Was kann ich tun damit ich mein Gewicht besser halte?? Ich versuche schon sehr viel mich gesund zu ernähren und nicht zu viel Schokolade zu essen. Doch leider kommt die süße Versuchung immer wieder zum Vorschein.
Vielleicht habt ihr ja Ratschläge oder Tipps für mich.
Ich bin übrigens 172 cm groß und hab nicht wirklich Grund Panik zu schieben, aber ich mag trotzdem nicht wieder nach oben kommen!!!
Liebe Grüße,
Engal.
Also, ich habe im letzten Jahr von 75 auf 63 KG in 4 Monaten abgenommen, ich denke das ist noch relativ gesund als zu manchen Diäten die mehr versprechen oder?
Und nun bin ich aber schon wieder auf 67 kg oben und ich WILL NICHT wieder auf über 70 kg kommen.
Was kann ich tun damit ich mein Gewicht besser halte?? Ich versuche schon sehr viel mich gesund zu ernähren und nicht zu viel Schokolade zu essen. Doch leider kommt die süße Versuchung immer wieder zum Vorschein.
Vielleicht habt ihr ja Ratschläge oder Tipps für mich.
Ich bin übrigens 172 cm groß und hab nicht wirklich Grund Panik zu schieben, aber ich mag trotzdem nicht wieder nach oben kommen!!!
Liebe Grüße,
Engal.