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und genug Bewegung und Sonnenlicht!Hi,
Kein Fleisch
kein tierisches Eiweiss
lg
hi
diese Meinung ist umstritten und nicht belegt!
Wohl nur auf der japanischen Insel Jokinawa, gibt es keine Osteoporose, nicht aber weil sie keine Milch trinken, sondern das liegt wohl an der dortig lebenden Sango Meereskoralle, Dort trinken sie das Wasser, welches durch die Koralle mit Mineralstoffen angereichert ist.
Dort sind alle Krankheiten die auf Mineralstoffmangel zurückzuführen sind kaum anzutreffen.
Japaner trinken sehr wohl Kuhmilch,
hier mal einiges dazu:
-- http://gesunde-ernaehrung.suite101.de/article.cfm/schuetzt_milch_vor_osteoporose"--
ich weiß grad nicht wie man diese Urls richtig einsetzt
LG
flimm
Hi,
es git eine Studie über japanische Mädchen:
Japanische Mädchen kommen vier Jahre früher in die Pubertätsphase als ihre Vorfahren, aufgrund von Verändernungen des Erhährungsverhaltens. seit dem
2. Weltkrieg wurde ihre trditionelle, aus Reis und Gemüse bestehende Erhährung durch eine Kostform mit hohem Anteil an tierischen Fett ersetzt.
Es gibt noch eine Studie, die besagt, das je früher die Regelblutung einsetzt, desto grösser ist ihr Risiko später an Brustkrebs zu erkranken.
lg
hi, was hat das jetzt mit den Knochen und mit ;Milch zutun
Es wurden allerhand Studien gemacht und viele wieder verworfen.
LG
flimm
hi sadira,
das pflanzliches Eiweiß gesünder ist wie tierisches Eiweiß braucht man nicht diskutieren.
Zuviel Fleisch essen ist ebenfalls nicht gut.
Aber es ist auch erwiesen, das eine Fleischzufuhr von rotem Fleisch in Maßen für den Körper durchaus gesund ist und einigen Krankheiten entgegenwirkt.
Weisses Fleisch ist dagegen nicht bedenklich!
Es gibt daher keinen Grund Veretarier sein zu müssen:
LG
flimm