Gesunde Ernährung, was ist das?

[Dvasia]

Leider ist das zu differenzieren ziemlich schwer für die meisten geworden ...

Das liegt wohl an Geschmacksverstärkern, Zucker und den "Volksdrogen" Weizen und Käse, da kann der Körper zwischen Sucht und Brauchen nicht gesund unterscheiden. :-/

 

[Dvasia]

Gesund ist mMn auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und so gut es geht alles selber zu kochen.
Auf Trinkgenuß sollte man auch achten. Ich trinke zB nur Wasser und das ca 2 L am Tag.

 

[Moondance]

ich kenn genug leute die sogut wie garkein gemüse essen, weil es ihnen nicht schmeckt

naja, es gibt nichts was es nicht gibt.....kann mir gar nicht vorstellen was man da noch essen kann wenn das Gemüse wegfällt....

 

[MelodiaDesenca]

Ausgewogen, vielfältig, ohne Extreme, möglichst viel regional+saisonal, ohne Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe und dafür mit vielen Kräutern/Gewürzen. Ich habe zwar nur einen kleinen Balkon und keinen Garten, aber ich freue mich trotzdem jeden Frühling darauf mir diverse Kräuter selbst anbauen zu können, frische Kirschen, Erbsen, Mangold und Paradeiser bekomme ich aus dem Garten einer Freundin.

 

[Frl.Zizipe]

ich kenn genug leute die sogut wie garkein gemüse essen, weil es ihnen nicht schmeckt

Ich esse z.B. kein Obst. Wobei "kein" ist jetzt vielleicht ein bisschen übertrieben, aber kaum - einmal im Jahr ein paar Erdbeeren, wenn sie grad im Garten sind.


Zippe

 

[Moondance]

Ich esse z.B. kein Obst. Wobei "kein" ist jetzt vielleicht ein bisschen übertrieben, aber kaum - einmal im Jahr ein paar Erdbeeren, wenn sie grad im Garten sind.


Zippe

echt jetzt, es ist gerade Kirschenzeit....keine Lust auf Kirschen..?

 

[Frl.Zizipe]

echt jetzt, es ist gerade Kirschenzeit....keine Lust auf Kirschen..?

Wir haben kein Kirschen im Garten. Kaufen tu ich keine.

Johannisbeeren ess ich in Form von Chutney



Zippe

 

[SYS41952]

Ich esse z.B. kein Obst. Wobei "kein" ist jetzt vielleicht ein bisschen übertrieben, aber kaum - einmal im Jahr ein paar Erdbeeren, wenn sie grad im Garten sind.


Zippe

da Erdbeeren kein Obst sind passt es ja wieder mit der Aussage^^

 

[Frl.Zizipe]

da Erdbeeren kein Obst sind passt es ja wieder mit der Aussage^^

Gehören zu den Genußmittel gell? Wie die Tomate.
Dacht ich mir eh - auf Genußmittel steh ich nämlich ...


Zippe

 

[SYS41952]

Gehören zu den Genußmittel gell? Wie die Tomate.
Dacht ich mir eh - auf Genußmittel steh ich nämlich ...


Zippe

Genau. Tomaten, Erdberren und StrauchSchuhe.. alles Genußmittel...