Geistesabwesend? Gedankenverloren? -Was ist los mit mir?!?!?!

[Ilmatar]

Hallo Gummiringerl,

Du kannst versuchen bei einfachen Arbeiten -wie Geschirr spülen- Dich wieder in die Gegenwart zu bringen: Indem Du an Deinem Tun wieder Interesse übst, was gar nicht selbstverständlich ist....wie oft schweifen die Gedanken ab bei Tätigkeiten die einfach von der Hand gehen aber auch bei anderen Arbeiten...
Versuch Dir in jedem Moment das bewußt zu tun was Du tust....vielleicht mal einen Tag lang....
Eine Arbeit, die erfüllt und Sinn macht bringt auch Freude....dann muss man sie auch nicht erledigen um zu funktionieren, sondern weil sie von sich aus erfüllend ist. Und erfüllend wird sie, wenn Du lernst im Hier und Jetzt zu leben.....das tu ich auch nicht immer, doch wenn man es erlebt hat, kann man immer wieder auf die Erfahrung zurückgreifen.

liebe Grüße

 

[Ireland]

@ Gummiringerl
Weswegen bist Du in Behandlung bei einem Therapeuten ... hängt das nicht irgendwie mit Deiner "Geistesabwesenheit" zusammen?
Könntest du eine typische Situation beschreiben, in der dich Deine Kollegen als geistesabwesend beschreiben?
Wie ist Dein Verhältnis zu Deinen Kollegen (wenn Du es hier für möglich hältst - welchen Beruf/ welche Aufgeben hast Du in Deinem Beruf)?

 

[Gummiringerl]

Hallo Gummiringerl,

Du kannst versuchen bei einfachen Arbeiten -wie Geschirr spülen- Dich wieder in die Gegenwart zu bringen: Indem Du an Deinem Tun wieder Interesse übst, was gar nicht selbstverständlich ist....wie oft schweifen die Gedanken ab bei Tätigkeiten die einfach von der Hand gehen aber auch bei anderen Arbeiten...
Versuch Dir in jedem Moment das bewußt zu tun was Du tust....vielleicht mal einen Tag lang....
Eine Arbeit, die erfüllt und Sinn macht bringt auch Freude....dann muss man sie auch nicht erledigen um zu funktionieren, sondern weil sie von sich aus erfüllend ist. Und erfüllend wird sie, wenn Du lernst im Hier und Jetzt zu leben.....das tu ich auch nicht immer, doch wenn man es erlebt hat, kann man immer wieder auf die Erfahrung zurückgreifen.

liebe Grüße

hui das klingt nach harter arbeit

 

[Gummiringerl]

@ Gummiringerl
Weswegen bist Du in Behandlung bei einem Therapeuten ... hängt das nicht irgendwie mit Deiner "Geistesabwesenheit" zusammen?
Könntest du eine typische Situation beschreiben, in der dich Deine Kollegen als geistesabwesend beschreiben?
Wie ist Dein Verhältnis zu Deinen Kollegen (wenn Du es hier für möglich hältst - welchen Beruf/ welche Aufgeben hast Du in Deinem Beruf)?

hallooo

i bin in therapie weil ich mich selbst verletzt hab!

also ich arbeite im kindergarten u die kolleginnen meinten wenn sie in die gruppe schauen, dann komm ich ihnen so gedankenabwesend vor... was mir ja gar nicht so auffällt!!

lg

 

[Ireland]

hallooo

i bin in therapie weil ich mich selbst verletzt hab!

also ich arbeite im kindergarten u die kolleginnen meinten wenn sie in die gruppe schauen, dann komm ich ihnen so gedankenabwesend vor... was mir ja gar nicht so auffällt!!

lg

Nun ja - selbstverletzendes Verhalten ist ein Symptom für verschiedene Dinge und kann ziemlich unterschiedlich ausfallen (von einmal "geritzt" bis hin zu einem Körper, an dem es keinen heilen Quadratzentimeter mehr gibt ...).
Die Ursachen werden wohl wesentlich tiefer liegen, genauso wie die Ursache für Deine "Gedankenabwesenheit".
In einem Kindergarten "geistesabwesend" zu sein ist schon nicht so ohne ...(wenn das als Kritik von Kollegen kommt).
Deine Therapeutin sollte da erste Ansprechpartnerin sein!
Vielleicht ist es sinnvoller an den zugrundeliegenden Ursachen zu arbeiten als an den Symptomen "herumzudoktorn"?

 

[Ilmatar]

hui das klingt nach harter arbeit

Sicher ist es Arbeit.

Alles Gute auf Deinem Weg

 

[Gummiringerl]

Nun ja - selbstverletzendes Verhalten ist ein Symptom für verschiedene Dinge und kann ziemlich unterschiedlich ausfallen (von einmal "geritzt" bis hin zu einem Körper, an dem es keinen heilen Quadratzentimeter mehr gibt ...).
Die Ursachen werden wohl wesentlich tiefer liegen, genauso wie die Ursache für Deine "Gedankenabwesenheit".
In einem Kindergarten "geistesabwesend" zu sein ist schon nicht so ohne ...(wenn das als Kritik von Kollegen kommt).
Deine Therapeutin sollte da erste Ansprechpartnerin sein!
Vielleicht ist es sinnvoller an den zugrundeliegenden Ursachen zu arbeiten als an den Symptomen "herumzudoktorn"?

hallo

ja ich möchte die kritik meiner kolleginnen ernst nehmen u was dagegen tun...

mit meiner therapeutin hab ich drüber gesprochen, irgendwie ist sie auch etwas ratlos hab ich das gefühl... sie hat mich noch nie gedankenverloren erlebt u irgendwie stehen wir da voll an...

lg