M
Marcellina
Guest
Wenn wir uns plötzlich in einer bedrohlichen Situation befinden, wirkt Angst meist entscheidungsfördernd - wir reagieren blitzartig, um aus einer mißlichen Lage heil herauszukommen - sie erfüllt somit eine hilfreiche Aufgabe.
Wenn Angst nach Attentatserie Paris, Nizza, Würzburg, München....sich in unser tägliches Leben einschleicht und uns, unser Gemüt, Handeln, Erleben dominiert, dann wirkt sie lähmend, destruktiv, zerstörend.
Was unternimmst Du, um sich in der Angstschleife nicht zu verlieren, um sich aus ihr zu befreien?
Ich - unter anderem - atme langsam tief ein, dann langsam aus...mehrmals
Wenn Angst nach Attentatserie Paris, Nizza, Würzburg, München....sich in unser tägliches Leben einschleicht und uns, unser Gemüt, Handeln, Erleben dominiert, dann wirkt sie lähmend, destruktiv, zerstörend.
Was unternimmst Du, um sich in der Angstschleife nicht zu verlieren, um sich aus ihr zu befreien?
Ich - unter anderem - atme langsam tief ein, dann langsam aus...mehrmals