Gedankenwirbel

Hallo Nico,

versuche es doch mal mit einer geführten Meditation auf CD. Da gibt es viele verschiedene, wunderschöne Meditationen. Auch immer sehr schön empfinde ich Meditationen in einer Gruppe. Vielleicht kannst du leichter loslassen wenn du von jemanden geleitet wirst.

Viel Spass beim ausprobieren!
 
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