Futterkiste....

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Sogenanntes Nuttenfrühstück um halb 7

Spaghetti mit Gemüsesoße um ca 18 Uhr

Dazwischen Kaffee und Wasser...
 
Morgens Brot mit Ziegenfrischkäse....

Mittags Lebergeschnetzeltes in Hagebutten-Sahnesauce mit Rosmarinbirnen.....

Abends einen Salat.....


....:lick1:.....
 
Morgens: eine Kippe

9 Uhr: 2 Multivitamindrinks und n Müsliriegel

11 Uhr: ein Himbeermarmelade - Topfen Gebäck

12 Uhr: ein Früchteriegel (Orange)

16 Uhr: ne Wurschtsemmel

17.30 : ein Früchteriegel (Waldfrucht)

19.30 : zwei Cheesburger und zwei Hamburger

ab 20 Uhr bis jetzt: ein paar Müsliriegel

dazu auf den Tag verteilt, ähm... 6, 7 kaffes, 4 Elektrolysegetränke und noch 2 Muvisäfte

lG

FIST
 
Morgens: eine Kippe

9 Uhr: 2 Multivitamindrinks und n Müsliriegel

11 Uhr: ein Himbeermarmelade - Topfen Gebäck

12 Uhr: ein Früchteriegel (Orange)

16 Uhr: ne Wurschtsemmel

17.30 : ein Früchteriegel (Waldfrucht)

19.30 : zwei Cheesburger und zwei Hamburger

ab 20 Uhr bis jetzt: ein paar Müsliriegel

dazu auf den Tag verteilt, ähm... 6, 7 kaffes, 4 Elektrolysegetränke und noch 2 Muvisäfte

lG

FIST


...hast wohl connections wegen den vielen riegel.........!:D
 
...hast wohl connections wegen den vielen riegel.........!:D

hehe

nö...

ick ess nur gern zwischendurch was... und da ich dann lieber irgendwas knabber das mir die Illusion von Gesundem Essen gibt anstatt irgendwelche Schokolade oder Keckse oder sowas halt ich mich an Früchteriegel (ohne Zuckerzusatz) und an Müsliriegel (ohne Zuckerzusatz) ;)
 
hehe

nö...

ick ess nur gern zwischendurch was... und da ich dann lieber irgendwas knabber das mir die Illusion von Gesundem Essen gibt anstatt irgendwelche Schokolade oder Keckse oder sowas halt ich mich an Früchteriegel (ohne Zuckerzusatz) und an Müsliriegel (ohne Zuckerzusatz) ;)

..........ja die illusion was ist gesund!!!;)
..........hauptsache es schmeckt!:)
 
morgens: :confused: - habe bis 5 Uhr gearbeitet... daher erst um 10.30 Uhr aufgestanden...

12.00 h - 1 Tasse Cappucino

14.00 h - 2 Brötchen mit Käse und Mettwurst

16.30 h - 1 Tasse Capuccino

19.30 h - 1 Hühnerbein mit Gemüse

und ca. 2 Flaschen stilles Wasser über den Tag verteilt


nun arbeite ich wieder......:D
 
6:30 - ein Glas Milch
7:00 - Kaffee, Brot, Butter, Marmelade, versch. Käsesorten, Schinken, Banane


um ca. 15.00 gibts dann Hühnergeschnetzeltes mit Erbsen, Karotten und Salat

tagsüber Früchtetee.
vor dem Schlafengehen noch ein Glas Milch.


Ich ess nie was zwischedurch.


:)
Mandy
 
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