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fragen zur meditation..

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Felina, 15. August 2008.

  1. Felina

    Felina Mitglied

    Registriert seit:
    9. August 2008
    Beiträge:
    37
    Ort:
    Winterthur
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    Ich befasse mich das erste mal mit dem thema meditation..

    Gerne würde ich wissen was für arten von meditaion das es gibt vieleicht kennt jemand ein gutes buch oder cd mit verschiedenen mediations arten??

    ist es wert eine geführte meditation zu besuchen?

    freundliche grüsse Felina
     
  2. fckw

    fckw Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Juni 2003
    Beiträge:
    5.803
    Das Buch "Meditation für Dummies" ist für Einsteiger sehr gut geeignet und behandelt die meisten Fragen, die Einsteiger haben.

    Geführte Meditationen machen Sinn, wenn du ein Mensch bist, der gerne Anleitungen durch erfahrene Personen hat. Wenn du hingegen jemand bist, der am liebsten selbst Dinge ausprobiert oder wenn du dich in Gruppen nicht so wohl fühlst, dann kannst du's am besten einfach mal alleine ausprobieren und allenfalls später mal eine geführte Meditation machen.
     
  3. bluecaffeine

    bluecaffeine Mitglied

    Registriert seit:
    1. März 2008
    Beiträge:
    234
    vielleicht gibts ja bei euch in der nähe ein buddhistisches Zentrum? da gibts das in der Regel kostenlos. oder bei der VHS ists auch nicht so teuer. aber medi-cds gibts eigentlich auch schon preiswert. man kann nicht so generell sagen, was für den einzelnen geeignet ist, ich persönlich finds am besten auf Mantras zu meditieren, totale Stille irritiert mich und worte auf die ich lauschen muss, stören mich auch. Also einfach mal ausprobieren.
     
  4. Felina

    Felina Mitglied

    Registriert seit:
    9. August 2008
    Beiträge:
    37
    Ort:
    Winterthur
    Vielen Dank euch beiden..
    wer kann mir sagen ob es ein buch oder was gibt wo ich die unterschiede lesen kann?!

    DANKE
     
  5. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    44.846
    Ort:
    hear(hier)
    bei ir hat der zenbuddhismus zuerstmich reingebracht -ist wie ich meine auch am ehesten westlich orientiert -sodass kulturell die hürde am leichtesten zu bewältigen ist.
    alles liebe HW
     
  6. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    44.846
    Ort:
    hear(hier)
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    wenn du dich ein bisschen auskennst und /oder interesse auch an psychologie hast -dann gibt es da ein wunderschönes buch-von daizu suzuki:zenbuddhismus und psychoanalyse.
    alles liebehw
     
  7. Mafi

    Mafi Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. Januar 2006
    Beiträge:
    168
    Ort:
    bei Bonn
    Du mußt es einfach mal ausprobieren, was Dir mehr zusagt!
    Ich hatte immer Probleme mit den geführten Meditationen, weil die Stimmen total ungeeignet waren. Also besser vorher anhören!
    Seit ich mir das Gayatri Mantra von Deva Premal besorgt habe klappt es wunderbar mit der Meditation!
    Mafi
     
  8. bluecaffeine

    bluecaffeine Mitglied

    Registriert seit:
    1. März 2008
    Beiträge:
    234
    Ja Deva Premal kann ich auch empfehlen.
     
  9. Felina

    Felina Mitglied

    Registriert seit:
    9. August 2008
    Beiträge:
    37
    Ort:
    Winterthur
    Vielen Dank für eure vorschläge ich werde mich nach denen erkundigen:)
     
  10. gue100

    gue100 Mitglied

    Registriert seit:
    23. Juli 2008
    Beiträge:
    39
    Ort:
    Wien 22
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    finde chakra-meditation von shalila sharamon einfach genial! :)
     
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