Hallo ich bin neu hier und bin beim Surfen zum Thema Kinesiologie über dieses Forum "gestolpert"!
Ich war gestern das erstemal bei einer Kinesiologin (nennt sich das so?).
Es ging um meine Übelkeit die bei mir psychisch bedingt ist und immer dann auftritt wenn ich neg. aber auch wenn ich pos. Stress habe oder vor etwas ungewissen stehe.
Sie hat dann mit mir so ne Art "Schaukeltest" gemacht, man steht und kippt entweder nach vorne oder hinten. Daran hat sie bei mir festgestellt, dass mein Unterbewusstsein nicht mehr entscheiden kann, was pos. und was neg. ist und immer gleich reagiert und zwar mit Übelkeit, da ich meine Gefühle nicht raus lasse und auch nicht nein sagen kann. Mein Körper hat sich dann einfach diesen Weg zum Reagieren gesucht. Das könne man aber abtrainieren.
Ich musste dann schrein und stampfen.
Sie sagt ich soll nun täglich die Atemübung machen (Beine über kreuz stellen, Arme hoch, einatmen, Arme und Kopf mit ausatmen durch den Mund nach unten fallen lassen, bei Wackeln des Körpers nicht ausgleichen sondern dem Fall nachgeben, bis es von alleine wieder klappt). Wenn ich Stress habe soll ich ruhig mal schreien. Da werden sich hier meine Nachbarn wieder bedanken. Sie sagt ich soll dem Körper wieder seine nat. Reaktionen beibringen und ihm soz. die Übelkeit als Reaktion wieder abtrainieren.
Was für Wege gibt es denn in diesem Zusammenhang noch? Statt schreien? Heftiges Lachen? Klingt doof, ist aber auch befreiend, oder?
Ich war gestern das erstemal bei einer Kinesiologin (nennt sich das so?).
Es ging um meine Übelkeit die bei mir psychisch bedingt ist und immer dann auftritt wenn ich neg. aber auch wenn ich pos. Stress habe oder vor etwas ungewissen stehe.
Sie hat dann mit mir so ne Art "Schaukeltest" gemacht, man steht und kippt entweder nach vorne oder hinten. Daran hat sie bei mir festgestellt, dass mein Unterbewusstsein nicht mehr entscheiden kann, was pos. und was neg. ist und immer gleich reagiert und zwar mit Übelkeit, da ich meine Gefühle nicht raus lasse und auch nicht nein sagen kann. Mein Körper hat sich dann einfach diesen Weg zum Reagieren gesucht. Das könne man aber abtrainieren.
Ich musste dann schrein und stampfen.
Sie sagt ich soll nun täglich die Atemübung machen (Beine über kreuz stellen, Arme hoch, einatmen, Arme und Kopf mit ausatmen durch den Mund nach unten fallen lassen, bei Wackeln des Körpers nicht ausgleichen sondern dem Fall nachgeben, bis es von alleine wieder klappt). Wenn ich Stress habe soll ich ruhig mal schreien. Da werden sich hier meine Nachbarn wieder bedanken. Sie sagt ich soll dem Körper wieder seine nat. Reaktionen beibringen und ihm soz. die Übelkeit als Reaktion wieder abtrainieren.
Was für Wege gibt es denn in diesem Zusammenhang noch? Statt schreien? Heftiges Lachen? Klingt doof, ist aber auch befreiend, oder?
