Frl.Zizipe
Sehr aktives Mitglied
Schon seid Montag, Du Blitzmerkerchen.
Hab ich echt nicht gesehen, da sieht man wieder wie konzentriert ich immer bei meiner Arbeit bin ...
Zippe
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Schon seid Montag, Du Blitzmerkerchen.
Zum Frühstück: Obstsalat aus Früchten der Saison und auch Vorsaison, gibt ja immer früher das eine oder andere, darüber einige Löffel selbstgemachten Joghurt (der beste, wo gibt und der Hit schlechthin ) dann der 2. Pott Milchkaffee dazu.
Workout folgt später. Kaltwasseranwendung war vorher.
Besser geht´s kaum.
(Nur Zippe konnte ich nirgendwo ausmachen, bin ich aber auch ganz froh drüber. : D)
7km laufen, workout 20min, 2 l wasser - frisches obst
der frühe vogel fängt den wurm
na servas ihr zippen!
Und sowas nennt sich dann Hedonnisma .....
Zippe
Ich weiss nicht, ob ich das einem jeden hier jetzt glauben soll ...
Zippe
Sag´ doch gleich, dass Du diesen Nick hier nicht leiden kannst, Du (alte) Zippe, Du!
Ich kenn den Nick doch gar nicht. Sag, bist du immer so drauf?
Zippe
ich hab's eh genossen, schatzi