Fasten ist in erster Linie da um seinen Körper zu reinigen von den Giftstoffen des Alltags. Dazu gehören nun mal die Zigaretten, der Alkohol, das Essen etc.
Selbst wenn sich jemand ausschließlich gesund ernährt sammeln sich Giftstoffe im Körper. Es entstehen halt einfach Abfallstoffe die mit dem Fasten leichter aus dem Körper befördert werden.
Was hat das Fasten mit "Verzichten" zu tun?
Wenn ich Faste, dass ist es eine Wohltat für Körper und Geist. Für die Seele, weil man sich auch mit dem Fasten wieder auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens konzentriert, und die Unwichtigen Genüsse, die ja der Mensch als Belohnung ansieht(Zigaretten sind ja solch eine Behlohnung
genauso wie das "Besäufnis" am Wochenende.............oftmals aber auch zu jeder nur erdenklichen Gelegenheit
) mal einfach bei Seite lässt.
Eigentlich sollten wir immer auf eine gewisse Art und Weise fasten.....
Tut aber keiner, da es ja so viele Möglichkeiten gibt, wie man sich "bei Laune" halten kann.........
Das letzte Mal gefastet habe ich vor ungefähr 9 Jahren...........3 Wochen nicht essen, rauchen, Alkohol trinken...........die ersten 3 bis 4 Tage ist es noch schwer, weil man ständig ans Essen denken muss, der Magen knurrt ja noch..........viel trinken!!!!
Und am Besten man nimmt sich Urlaub oder macht es wenn man mal viel Zeit und Ruhe hat......sonst rebelliert bei Vielen der Kreislauf. Unterstützend habe ich eine abgewandelte Form von Yoga gemacht. Tut gut!!! Diese mache ich bis heute noch jeden Tag.
Ich habe drei Wochen ohne Essen überlebt
war vor Allem die letzte Woche eine wundervolle Erfahrung.............Es bringt einen schon sich selber näher
Dann hab ich wieder das fressen saufen und rauchen angefangen
Joke!
Aber ich rauche und trinke gern mal nen Wein und das muss auch aufhören!
So, wieder viel gequakt für die eigentliche Aussage, dass Fasten kein Verzicht sein sollte! Man sollte es aus freien Willen tun und mit Freude, weil es ist ja was Gutes das man sich tut
Busserl Love